汤羹菜谱

咸猪骨节瓜淮山汤

elmonte

1胡萝卜去皮切块。2鲜淮山山药去皮切块。3节瓜去皮对半切开，去瓤。4切块。5干贝冲洗一下。6咸猪骨用水冲一遍。咸猪骨做法很简单：猪骨飞水，洗净浮沫，用盐腌咸，一次可以多做些，分装冷冻保存。7把胡萝卜，咸猪骨，干贝，蜜枣放入汤锅，注入适量的水，大火烧开，转小火煲30分钟。8然后放入节瓜，鲜淮山继续大火
龙骨冬瓜海带汤

凤记美食

夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。
辣豆腐汤

m+n 張振聲

辣豆腐汤是一道做起来非常简单又快速的汤品，只需7到10分钟就可以完成上桌。
黑木耳蒲瓜排骨汤

花鱼儿

1食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、蒲瓜（已去皮清水切块）2将已焯水的排骨和黑木耳放入高压锅里。3接着，加入适量的清水。4加2勺料酒。5盖上盖烧煮10分钟后关火。6然后，焖至没气后开盖，合入蒲瓜煮开，煮上5分钟。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味搅匀，即成。
香枣莲子甜汤

花鱼儿

1食材：香枣、无心莲子（已提前浸泡5个小时）、冰糖2将无心莲子清洗一下捞出。3将香枣拆开包装清洗一下捞出。4接着，在电饭锅加入一些清水。5下入清洗好的莲子和香枣。6搁入冰糖。7然后，盖上盖、插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。8工作完毕跳的保温时。9开盖盛出，晾凉可以吃吃了。
鸡蛋丝瓜汤

芊芊_DOkzbcaviraI

1准备好食材2大蒜头拍碎、丝瓜切成柳叶型薄片3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时，下入鸡蛋6快速划散，翻炒7下入丝瓜8翻炒均匀9加入漠过丝瓜的水10煮开11加盐和鸡精调味，加入葱花12起锅13好了。
酸梅汤

柠檬小厨～～

大暑节气，最爽莫不过于来杯酸甜爽口的酸梅汤，冰冰凉凉，好味道！
南瓜绿豆汤

小食光姑娘

南瓜绿豆汤，夏天喝这个汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。
酸菜肉丝汤

雨欣欣欣

天热的时候喝这个特别开胃。超市买来的酸菜，加一点泡菜。再配一点肉丝，非常的美味哦。
牛肉苦菊汤

蓝雨阳光780913

牛肉是高蛋白质、低脂肪的佳品，苦菊夏天吃清热降火，两个搭配，bling bling！

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