凉菜菜谱

凉拌海蜇丝

南宁小鱼

喜欢吃凉拌菜，尤其是炎热的夏天，来一碟酸辣鲜香的凉拌海蜇丝，会让你在炎炎夏季食欲大增，胃口大开！
红油拌豇豆

南宁小鱼

豇豆的做法很多，在我家，通常豇豆不是泡酸就是拿来生炒肉，或是切成碎末炒辣椒.......用红油凉拌，还是第一次，没想到与平时的口感完全不一样，除了爽脆，还带有甜甜的味道。我做这道菜时正好家中没大蒜了，个人认为，加入大蒜泥，味道会更好。下次再试试
辣的万种风情---鲜辣蘸水兔

馨怡

鲜辣是川菜中的一个创举，鲜辣口味的菜主要是指把辣椒当做菜品来使用，或者在辣椒作为调料之前并没有经过晒制等道工序的菜品。鲜跟辣从来都不会冲突，二者结合更能把这个辣表现得淋漓尽致。在这个鲜辣的味道中，以“蘸水”系列最为出名，其中流行一时的蘸水兔就是很有影响力的一道菜，做蘸水兔，煮兔是一个关键，对制蘸水又
凉拌豆角

不知小和尚

1豆角洗净摘好备用。2锅里倒水，水烧开之后，放入豆角焯熟，约3分钟。3捞出之后放入蒜蓉，盐，鸡精，白醋，香油。4拌均匀就可以吃啦！！5又省事又省油啊~~
花生拌生菜

绿野薄荷

1看看原料吧2团生菜洗净，在清水中浸泡去除农药残留，再用纯净水或凉开水冲洗一遍。3麻辣花生拍碎备用。4生菜切丝备用。5将切好的生菜放盆里，加入六月鲜酱油，少许盐味精，香油拌匀。6最后撒上拍碎的花生即可。7看看成品吧
拌银耳穿心莲

食味232

这是一道清热解毒、健脾开胃的小凉菜，非常适合夏季食用。
素拌什锦

云蓝小袖

1香菇、木耳、胡萝卜、豆腐皮切丝，放入沸水中焯片刻后捞出。2菠菜洗净后同样放到沸水中焯一下，然后在冷水中浸泡片刻。将菠菜挤干水分后切段放入盆中，其他菜也放入盆中。3热油中小火炸香花椒后捞出。4将热油泼在葱姜蒜末上，倒入生抽、醋、香油、盐、辣椒油拌匀，将调料汁浇在菜上拌匀即可。
凉拌油条丝

水青青

食材：油条1根，调料：青红辣椒各1个，蒜米适量，盐，香油，调味鲜，生抽，耗油。做法：1、油条切丝，蒜米适量，青红椒切丁或丝，2、把备好的料调，分别放进一个小碗里，拌均匀，3、浇在切好的油条丝上面，吃的时候拌匀即成。
瓜皮香饼和凉拌小菜

兖州小妞

夏季的瓜皮别浪费了。做成小吃美味健康
韭菜拌粉丝

清欢的烟火生活

11、韭菜放水里清洗干净。22、粉丝用沸水烫开泡发。33、韭菜用沸水焯熟。44、焯好的韭菜用凉水冲凉。55、胡萝卜切成细丝、蒜剁碎成泥，香菜切段。66、蒜末、香菜、辣椒油、生抽、醋、花椒油、盐、味精、白糖放碗里加一匙凉白开调成味汁。77、泡发的粉丝用剪刀剪成10厘米长的段放入凉拌大碗里，韭菜也切段放

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