一日五餐辅食
这道小饼做加餐做主食都可以，主料是红薯，红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种，他们含丰富的碳水化合物，平常吃饭时用它们替换部分主食，饮食会更健康。红薯饼中间的馅加入了奶酪，温热着吃可以拉丝，一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪，多重滋味融化在口腔，只想再来一口，再来一口。
美女天天
1食材备好。2豇豆掐去头尾。3水开后加点盐放入焯水1分钟捞出。4豇豆焯熟过一下冷水。5用手撕开一个撕成2条。6两个鸡蛋磕入碗中加入少许盐。7加入少许白醋，白醋可以去蛋腥，也可以让鸡蛋更加松软。8煎锅刷一层油先不要开火把豇豆盘成小圆圈摆在锅里再开小火慢慢煎。9倒入蛋液用小火煎制底部定型。10煎制蛋液定
我们家平时面食做的比较多，各种包子，饼子都是家常便饭，分享一个脆皮猪肉饼的做法，它的特点就是咬一口咔咔的脆里面又是非常松软的加上裹着葱香的肉馅真的吃起来特别香。
绿野薄荷
做烙饼一定要和软面，才好吃。
伊悠悠
在网上视频里学的，甜甜的带着南瓜的香味。
吃好吃的喽520
今天好吃君给大家推荐的这款鸡蛋卷，真的可以说是非常简单了，而且hin适合手残星人呢~简简单单的调成一碗鸡蛋糊，锅里不用放一滴油，拿着鸡蛋糊在里面随便画画，就能做出一份颜值、营养都超高的早餐~
柳絮1982
1面中加水和面。2绵柔到表面光滑。3取一半面，擀成面皮。4抹上油酥，油酥制作也很简单，取半碗面，把油倒入锅中烧到冒烟，迅速倒入面粉中，然后用筷子搅拌面粉，即可。5对折切丝。6去几缕面，搓成长条。7盘成团。8盘好的面团。9擀成片。10放到平底锅中煎。11两面金黄即可。
清水淡竹
今天的麦饼用了野生的萌菜和五花肉、豆腐来做馅，薄薄的饼皮里面包裹着满满的馅，香味浓郁，趁热时更好吃????
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1鸡蛋加入砂糖搅拌均匀。2筛入低筋面粉和泡打粉翻拌均匀。3加入溶化好的黄油翻拌均匀。4拌好的面糊盖上保鲜膜醒发20分钟左右。520分钟后加入牛奶翻拌均匀。6翻拌好的面糊滴落时容易消失。7不粘锅少许玉米油热锅后舀一勺面糊下锅。8煎至面糊一面出现比较多的小气泡，用锅铲轻轻推动。9松饼可以推动后翻过另一面
苦瓜:清热解暑，明目解毒。夏天吃了好，可是很难接受它，因为苦，这个苦瓜饼，已经吃不到苦味了，还能让大家多吃苦瓜，因为好吃。学着网上朋友的，是个好方法哦！
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