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舌鳎鱼俗名:目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。体延长,甚侧扁,呈舌状。肉质细腻味美、营养丰富,每一百克鱼肉中含蛋白质13.7克、脂肪1.2克,尤其是舌鳎鱼的内脏团极小,几乎全身都可食用,无论是红烧、清蒸,还是烧烤,都是难得的美味。 ”
食材明细
美食特点
烤舌鳎的做法步骤
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烤箱200度,上下火20分钟,至还剩十分钟时均匀淋入另一半调料汁
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制作小窍门
1、鱼根据大小注意腌渍的时间和口味咸淡。
2、将鱼水分吸干,促滚的时候注意保护自己,防溅。
3、滚油是为了锁住鱼肉的水分加上烤的过程不断加酱汁,所以此烤不同于彼烤。
本次制作《烤舌鳎》所使用的厨具:电烤箱、炒锅