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收录时间:2022-11-23 15:29:54      热度:2852℃
烤舌鳎的做法

  2张图片

舌鳎鱼俗名:目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。体延长,甚侧扁,呈舌状。肉质细腻味美、营养丰富,每一百克鱼肉中含蛋白质13.7克、脂肪1.2克,尤其是舌鳎鱼的内脏团极小,几乎全身都可食用,无论是红烧、清蒸,还是烧烤,都是难得的美味。

食材明细

主料
  • 舌鳎 适量
辅料
配料

美食特点

烤舌鳎的做法步骤

  • 烤舌鳎的做法步骤:1
    1
    清理舌鳎,去鳞和内脏
  • 烤舌鳎的做法步骤:2
    2
    用生抽和少许醋腌渍1小时入味
  • 烤舌鳎的做法步骤:3
    3
    腌好的鱼用餐纸吸干酱汁备用
  • 烤舌鳎的做法步骤:4
    4
    油烧至八九成热
  • 烤舌鳎的做法步骤:5
    5
    拎舌鳎尾部入油锅
  • 烤舌鳎的做法步骤:6
    6
    促滚一下,即刻捞出
  • 烤舌鳎的做法步骤:7
    7
    过油的鱼备用
  • 烤舌鳎的做法步骤:8
    8
    将腌鱼的酱汁加盐、料酒少许糖调匀
  • 烤舌鳎的做法步骤:9
    9
    鱼铺到垫锡纸的烤盘中,表面盖五花肉,撒蒜片
  • 烤舌鳎的做法步骤:10
    10
    加葱花,均匀地倒入一半的调料汁
  • 烤舌鳎的做法步骤:11
    11
    烤箱200度,上下火20分钟,至还剩十分钟时均匀淋入另一半调料汁
  • 烤舌鳎的做法步骤:12
    12
    舌鳎烤好了

制作小窍门

1、鱼根据大小注意腌渍的时间和口味咸淡。
2、将鱼水分吸干,促滚的时候注意保护自己,防溅。
3、滚油是为了锁住鱼肉的水分加上烤的过程不断加酱汁,所以此烤不同于彼烤。
本次制作《烤舌鳎》所使用的厨具:电烤箱、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐  

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