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碧波海鲜

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收录时间：2022-11-24 07:34:26 热度：9408℃

碧波海鲜的做法

1张图片

食材明细

主料

急冻带子 适量
急冻虾 适量
西兰花 适量

辅料

盐适量
鸡精适量
生粉适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

碧波海鲜的做法步骤

1
将买回来的急冻带子和虾解冻之后清洗干净，虾去壳去肠。
2
将西兰花清洗干净之后切小块。
3
煮锅烧开水放少许盐，油和鸡精然后将西兰花放进去烫熟捞起。
4
将烫熟的西兰花摆盘。
5
另起锅将带子和虾仁放入热油的锅翻炒至熟，出锅前加少许盐和鸡精，最后勾薄芡上碟即可。
6
做好的碧波海鲜。

本次制作《碧波海鲜》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：热菜家常菜海鲜孕妇产妇老人夏季食谱宴客菜午餐晚餐学生

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