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红米番薯小麦粥

蓝色南半球

收录时间：2022-12-01 13:21:12 热度：6946℃

红米番薯小麦粥的做法

1张图片

“ 这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。 ”

食材明细

主料

红米 100克

辅料

小麦适量
花生适量
番薯适量

美食特点

原味口味
煲工艺
一小时耗时
普通难度

红米番薯小麦粥的做法步骤

1
先把小麦、花生、红米备好。
2
浸泡半小时以上。
3
捞起备用。
4
然后倒入压力锅内。
5
再把切成块的番薯加入。
6
注入约半锅清水。
7
大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。
8
待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。

制作小窍门

这种杂粮粥我喜欢不放盐也不放糖，原始味的感觉更好吃。

菜谱标签：粥素食老人秋季食谱宴客菜晚餐

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