手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 薏米淮山炖鹌鹑

薏米淮山炖鹌鹑

不做妖精好多年
收录时间：2021-11-23 01:58:06      热度：9989℃
薏米淮山炖鹌鹑的做法

  1张图片

“ 鹌鹑号称动物人参，可以补中益气，还可以清热利湿。
加了同样祛湿的薏米山药一起来炖，既补又泻，双管齐下，对身体更有利。 ”

食材明细

主料
辅料
调料
  • 食盐 2克

美食特点

薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤

  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：1
    1
    鹌鹑。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：2
    2
    处理干净。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：3
    3
    冷水下锅。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：4
    4
    煮开即可，洗净浮末。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：5
    5
    葱姜切块。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：6
    6
    鲍鱼切开。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：7
    7
    葱姜鲍鱼放砂锅里。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：8
    8
    取薏米。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：9
    9
    淘洗干净。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：10
    10
    放砂锅里。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：11
    11
    放鹌鹑。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：12
    12
    洗几个莲子放锅里。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：13
    13
    放纯净水。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：14
    14
    煮开锅后煮40分钟。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：15
    15
    山药去皮洗净，切段，胡萝卜洗净切段。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：16
    16
    放山药胡萝卜。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：17
    17
    放食盐。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：18
    18
    煮20分钟即可，撒葱花。
  • 薏米淮山炖鹌鹑的做法步骤：19
    19
    成品。

制作小窍门

给妈妈做的，做的有点多，是因为做了自己的一份。
本次制作《薏米淮山炖鹌鹑》所使用的厨具：砂锅、不粘锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
迷你蔬菜，营养大不同 变着花样吃面条！ 百变豆制品的美味诱惑 夏日必备，酸甜开胃菜 温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱 做一个好“色”之人！ 超过瘾の酸辣口儿 鲜美菌菇，来自大山的馈赠 立秋之日，凉风至 冬日最强下饭菜，酸爽开胃！ 毕业旅行季，超NICE的美食攻略！ 十八般厨艺－蒸功夫 不一样的大排档 我们不装“嫩”，我们是真的嫩！

推荐菜谱

高档 情人节 快餐 冰品 养胃 菜 荤菜 豫菜 婚宴 腊八 圣诞节 小满 紧致肌肤 藏菜 布丁 温州菜 烘焙 中元节

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·