菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 养生米糊

养生米糊

收录时间：2021-11-23 01:15:00 热度：7477℃

养生米糊的做法

1张图片

“ 这款养生米糊，营养丰富，口感细腻浓香，作为早餐饮用，简直太棒了！ ”

食材明细

主料

黑米适量
黑豆适量
黑芝麻 适量
糯米适量

辅料

纯净水 适量
白糖适量

美食特点

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

养生米糊的做法步骤

1
备好食材：如图。
2
食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。
3
把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源，按营养糊操作（约半小时左右）。
4
时间到，香浓的米糊已好。
5
盛入碗中，加入少许白糖即可。
6
成品图。

制作小窍门

豆类，米类洗净冰箱冷藏浸泡！

本次制作《养生米糊》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴

推荐菜谱

汤羹二月二粥补气紧致肌肤冬至腊八降火五谷杂粮健脑益智增重增肌宿舍时代立秋处暑羹类贫血懒人食谱酒席