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养生米糊

收录时间：2021-11-23 01:15:00 热度：7488℃

养生米糊的做法

1张图片

“ 这款养生米糊，营养丰富，口感细腻浓香，作为早餐饮用，简直太棒了！ ”

食材明细

主料

黑米适量
黑豆适量
黑芝麻 适量
糯米适量

辅料

纯净水 适量
白糖适量

美食特点

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

养生米糊的做法步骤

1
备好食材：如图。
2
食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。
3
把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源，按营养糊操作（约半小时左右）。
4
时间到，香浓的米糊已好。
5
盛入碗中，加入少许白糖即可。
6
成品图。

制作小窍门

豆类，米类洗净冰箱冷藏浸泡！

本次制作《养生米糊》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品早餐

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