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莲子红枣粥

收录时间：2021-11-21 22:08:07 热度：6946℃

莲子红枣粥的做法

1张图片

“ “若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣。...... ”粥的最显著的功效便是养胃，早晚喝点粥，不仅容易消化，还能助胃气，煮粥时搭配各种食材，能起到不同功效。 ”

食材明细

主料

粳米适量
莲子适量

辅料

红枣适量

美食特点

原味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

莲子红枣粥的做法步骤

1
准备好粳米、莲子和红枣
2
莲子提前用水浸泡
3
粳米洗净放入电饭煲中，放入浸泡好的莲子和洗净的红枣，按下煲粥键
4
补血益气的莲子红枣粥

本次制作《莲子红枣粥》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：粥家常菜老人早餐学生

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