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甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。
油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 ”
食材明细
美食特点
绿豆百合粥的做法步骤
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将上述食材清水洗净,并加入适量的水,放置于冰箱中浸泡,5-12小时;
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将食材取出后,清水再淘洗一下,倒入锅中,加入700ml水;
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时间结束,开锅,加入冰糖10g,用勺子轻轻的搅拌均匀;
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制作小窍门
1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。
2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
本次制作《绿豆百合粥》所使用的厨具:电饭煲