果味品读的菜谱

共99个菜谱

草莓果酱-自制

2022-12-12 06:04:59

草莓1000g；白砂糖200g

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完整玉米粒

2024-02-29 18:31:49

每次播玉米粒都是我比较头疼的，及其难播，并且非常容易播碎，常规的用刀切，这太有难度啦，深浅太不好控制，并且很多玉米切碎两半，生的玉米就更不用提啦！今天创意的方法超实用的，希望大家喜欢！

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东北韭菜盒子

2024-02-11 02:19:03

儿时的最爱，一直的最爱！

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玉米甜豆

2024-02-26 04:55:23

玉米、甜豆、胡萝卜，色味俱全，营养丰富，口感香甜。

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家常菜-拍黄瓜

2023-12-18 01:55:59

黄瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、葡萄糖、葫芦素、黄瓜酶等营养成分，有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效，可改善身热烦渴、咽喉肿痛、增强免疫力等。

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肉末煎茄子

2023-11-29 15:44:25

茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，有助于预防高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癫。

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糖醋里脊

2024-02-14 18:55:13

猪里脊肉可为我们提供优质蛋白质和必要的脂肪酸，还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

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干煸菜花

2023-11-29 19:06:56

花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

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醋溜白菜

2023-12-06 02:40:46

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化消化食品的功能。对预防肠癌有良好作用。特别适合肺热咳嗽、便秘便秘食品、肾病患者多食，同时女性女性食品也应该多吃；大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

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清炒蘑菇

2021-11-20 20:14:15

清炒蘑菇不仅清香爽口，而且蘑菇营养丰富，有补益肠胃，化痰理气的功效。

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