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						天热不爱做饭,我就喜欢做一锅出,好多食材一起焖饭呀,焖面呀这类的,或者是熬一锅粥,来点凉拌菜咸菜的,一顿饭就解决了。今天做个腊味蒸饭,用湘西的王家五腊肠,加了点土豆、胡萝卜、毛豆一起焖的,味道很赞,这肠一点不肥,口感也好,品质一看就不错。以前我买过超市里一种广味肠,结果蒸好了一看出了一大碗油,肠都缩小了好多呀,原来都是大肥油做的,所以熟了就没了,都变成油跑到碗里来了。这肠就没那样,熟了跟生的铺在锅里看着变化不大,瘦肉很多,用料实在呀!点赞!						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
腊味蒸饭的做法步骤
				
				
					
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							2 大米洗净、香肠清洗一下切片、土豆胡萝卜洗干净切丁、毛豆去皮洗净备用。 
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							3 洗净的大米放进电饭煲内胆里,然后把土豆丁和胡萝卜丁也放进去。(如果要放盐,这时放适量盐,跟大米搅拌一下,我家口味淡,不放盐了。) 
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							6 香肠片最好是在表面摆放一层,这样利于每片肠都能沾到水。 
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							8 把内胆放入煲内,用标准饭模式选长粒米、劲道然后按开始键开始焖饭。 
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							9 时间到了以后过十分钟再把锅胆拿出来用铲子搅拌均匀盛出食用。 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				1也可以放豌豆,我更喜欢毛豆所以放的毛豆。
2香肠有点咸味,所以要放盐也少放,少油少盐健康多。
3大米品种不同,吸水率不同,所以要根据自家米的吸水率来放水了,我放的是和大米一样容积的水量。				
												
					本次制作《腊味蒸饭》所使用的厨具:电饭煲