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祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
叶子的小厨
收录时间:2023-01-06 13:40:13 热度:1318℃
3张图片
食材明细
主料
红豆
280克
薏米
200克
辅料
大枣
30克
水
1500克
美食特点
原味
口味
煮
工艺
数小时
耗时
简单
难度
祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤的做法步骤
1
准备好原材料
2
红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时
3
将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水
4
加入红枣
5
插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮
6
程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃
制作小窍门
一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右;
二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。
本次制作《祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
汤类
家常菜
汤羹
老人
下午茶
秋季食谱
清热解毒
减肥
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