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小洞天
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小洞天的菜谱

共1438个菜谱
  • 清炒小白菜

    2021-11-23 01:26:41

    蒜香浓郁,清淡可口;炎炎夏日,最佳选择;简单快捷,营养丰富。

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  • 萝卜干炒腊肉

    2024-04-23 06:11:46

    腊肉香味浓郁,萝卜干筋美香韧,经典搭配,佐酒下饭两相宜。

    热度:1641℃
  • 麻酱拌豇豆

    2024-05-21 13:07:42

    豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

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  • 鸡肉烩粉条

    2021-11-23 01:28:36

    土鸡因生长期较长,肉质坚韧,适合炖煮,吃肉喝汤,营养价值极高。

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  • 清炒丝瓜

    2024-04-10 23:18:29

    丝瓜独有的干扰素诱生剂能起到防癌抗癌的作用。丝瓜所含的苦味质,粘液质,瓜氨酸,木聚糖都保健作用,而且具有消热化痰,凉血解毒,解暑祛烦,通络祛风等功能。现在正是丝瓜上市的季节,应季蔬菜营养丰富。

    热度:2919℃
  • 野山菌土鸡汤

    2021-11-23 01:30:49

    土鸡汤味道鲜美、功效比较广泛。补中益气、生津止渴,不但可以改善因气血亏虚导致的周身乏力,而且可以吸收土鸡汤中的维生素e,起到很好的抗衰老的作用。还可以消除颜面部位的褶皱,对于中气下陷导致的子宫脱垂或直肠脱垂和胃下垂有改善功效。

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  • 焖面

    2021-11-23 01:31:24

    炎炎夏日,大多数人都食欲不振,出现厌食现象。一碗美味可口的焖面会让你抛却夏日的烦恼,胃口大开,精神抖擞,重振雄风。

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  • 苦瓜黄豆骨头蒸汤

    2021-11-23 01:33:33

    喜欢汤菜,尤其喜欢隔水蒸汤,成品汤色清澈,营养丰富,无论春夏秋冬,一碗隔水蒸汤总是给人一种幸福、安祥的味道。

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  • 蒸芹菜叶

    2021-11-23 01:34:31

    大部分家庭把芹菜叶都弃之不用,科学研究证明,芹菜叶的营养价值丝毫不逊色于芹菜梗。

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  • 葱香鱼籽

    2021-11-23 01:39:22

    鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。

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