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2022-12-16 01:07:06
1新鲜芋头。2洗净去皮，再洗净。3茼蒿洗净。4芋头切2.3毫米厚的片，茼蒿切段。5热锅冷油，放花椒，花椒可以去芋头的麻嘴感。6放芋头翻炒。7把花椒捡出来扔掉。8透明的就基本熟了。9放一点清水，放食盐。10搅拌均匀，盖盖子焖5分钟。11汤汁不多的时候。12放茼蒿杆部分，搅拌均匀。13放叶子部份，放鸡精
2021-11-22 08:26:55
1茼蒿洗净。2叶子摘掉准备凉拌，只留蒿子杆。3香干和蒿子杆改刀。4红椒切圈。5热锅冷油。6油热倒入所有食材，大火翻炒，放食盐。7蒿子杆变色断生，放鸡精。8翻炒均匀。9成品。
2022-12-09 07:20:01
1肥三瘦七的肉2切丁3酸菜4全部切丁5热锅冷油6放肉丁翻炒7肉丁外表变色，放食盐8炒至肉丁断生9准备生抽10放生抽11翻炒均匀12放入酸菜翻炒13翻炒出香味，加30克清水，放鸡精，盖盖子焖煮一会儿14保留一点汤汁即可15成品16成品。
2024-05-07 06:28:09
1鸡蛋洗净打碗里。2打散后放泡打粉。3放紫苏油。4放白糖。5搅拌至黏稠。6放面粉。7搅拌均匀。8用手团成小圆子。9刷蛋液。10160度，上管加空烤，14分钟。11然后，190度，6分钟。12把外边换到里面，190度2分钟。13打开烤箱，阳光下的酥饼好诱人的说。14成品。在餐厅拍的，无阳光，颜色少了诱
2021-11-22 08:27:45
1核桃仁浸泡几小时，能去掉的皮都去掉。2猕猴桃。3去皮放豆浆机里。4大枣洗净。5核桃仁放豆浆机，鲜枣去核弄小块，放豆浆机里，加清水。6给电。7选米糊档位，启动。8完成。9倒出来，未过滤的。10过滤后的成品。11两种对比。
2025-04-24 19:13:21
1一点清水，加20克面粉。2加小许食盐。3搅拌均匀。4放鸡蛋。5搅拌均匀后加清水，再次搅拌成均匀面糊。6平底锅刷点油，倒入面糊，晃匀。7撒上黑芝麻，中小火煎制面饼变色。8翻面，取韩国辣椒。9涂抹均匀，放上西生菜。10卷起来。11切段，装盘。12成品。我是为了瘦身，不放肉类，可以放上煎肉，火腿，培根，
2021-11-22 08:30:21
1芋头，土豆洗净，放高压锅里2再放上洗净的胡萝卜3煮25分钟4煮好的食物5趁热取一个土豆6去皮7用勺子碾碎8放小许冷水，让土豆泥不那么热9放酵母10搅拌均匀11放面粉12揉成面团13放一边醒发14醒好的面团，放干面粉，揉出气泡15分成几个小剂子16揉光滑，搓成两头略尖的面团17两边压扁18捏一起19
2021-11-22 08:30:24
1胡萝卜等洗净，放高压锅煮2煮25分钟3煮好的食物4趁热取胡萝卜，去蒂5去皮6碾碎7放至温热，加酵母8搅拌均匀9放面粉10揉成面团11放一边醒发12发好的面团，放干面粉，揉出气泡13取一块，搓成两头略尖的面团，摁扁两头14捏起来15把接头部分收起来成金元宝形状，放玉米皮上醒发16入蒸锅17大火烧开蒸
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