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2021-11-22 08:10:52
1南瓜切一块。2切1公分多一点的厚片。3瓜皮朝下放置，放蒸锅蒸20分钟。4整齐排列的部分取出来。5摆盘。6蓝莓果酱。7抹在蒸好的南瓜上即可。8成品。
2024-03-11 07:47:11
1蒸熟的南瓜去皮。2放榨汁机里。3备好的蜂蜜。4放榨汁机里。5备好的酸奶。6倒入榨汁机。7启动工作。8打好的奶昔。9从顶部看打好的奶昔。10成品。
2021-11-22 08:10:56
1紫扁豆和绿扁豆。2白扁豆。3去筋。4全部摘好的。5洗干净。6放入蒸锅。7蒸20分钟。8蒸好的扁豆。9蒸扁豆的同时，鸡脯肉化冻。10切块。11洗一下。12冷水下锅焯水。13水开即可。14过冷水，洗去浮末。15大块的手撕成小块。16卤肉料。17葱姜改刀。18青红辣椒切小块。19卤肉料放锅里，加老抽，开
2022-11-15 10:35:51
1南瓜洗净，放蒸锅蒸熟。2取50克南瓜泥。3放约50克干面粉，搅拌成絮状。4揉成面团，放一边醒发。5猪肉糜切片放碗里。6洗好的韭菜虾仁。7虾仁切丁放肉糜里。8韭菜切末，放虾仁肉糜中。9放食盐和鸡精。10放生抽。11搅拌均匀，肉糜比较肥，不需要另外放食用油。12醒好的面团，揉光滑。13搓长条。14切成
2021-11-22 08:11:28
1大米淘洗干净，放锅里。2蒸熟的南瓜。3取一块熟南瓜，去皮，放锅里。4用筷子把南瓜搅碎。5盖上盖子，我要大火麻麻去打针，需要5个小时，等回来做就来不及了，就预约了3小时后启动工作，等我回来就做好了。6做好的南瓜粥。7成品。
2021-11-22 08:11:49
1去掉橡皮筋，洗一次，小心手哦，铁甲将军很厉害的。2据说，肚脐朝上放锅里，蒸的时候蟹黄淌不出来，事实证明，据说有时候真的是谣传。3大火烧开后，再蒸20分钟。4蒸好的螃蟹。5可以开动咯。
2021-11-22 08:12:02
1西兰花和胡萝卜洗净，改刀。2煮锅烧水。3先放胡萝卜和西兰花梗。4再放西兰花。5微开锅即可。6过冷水，捞出备用。7大蒜切末。8热锅冷油，一点点油，不让去酸奶粘锅即可。9放食盐炒香蒜末。10放西兰花翻炒均匀。11放一点鸡精，翻炒均匀即可。12成品。13成品。
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