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2021-11-22 08:16:27
1葡萄洗净。2如图切开，顶部的那部分做花瓣。3葡萄茎做花枝，开始是用洋葱当底托。4水萝卜和胡萝卜切个花心。5撕上点生菜叶子，摆完了觉得洋葱当底托难看。6取一个猕猴桃。7切去两头。8竖着切，一边大，一边小。9大的这边扣盘里当底托。10成品。
2021-11-22 08:17:52
1黑米100克。2绿豆100克。3放一起。4今年的新鲜核桃，去壳。5三种食材差不多正好1杯，放一起淘洗干净。6放锅里，加一杯米位置的清水刻度。7选杂粮粥。8煮好的粥。9成品。小窍门这款粥补脑益肾，加绿豆是因为我有点肝郁气滞。没有我这种情况的，直接放大枣呀，黑芝麻枸杞。
2021-11-22 08:17:56
1提前煮好的米粥。2取一些放豆浆机里。3红薯和玉米一起煮好。4去皮，放豆浆机里。5用勺子把红薯弄碎。6板栗仁。7加清水，一起放豆浆机里。8通电，选米糊，启动。9米糊打好了。10成品。
2021-11-22 08:17:58
1蒸好的南瓜。2把南瓜皮去掉。3南瓜泥放容器内。4取泡打粉。5放酵母和泡打粉。6放白糖。7放面粉。8搅拌均匀后揉面，要有点硬度才好，大约用了450克干面粉。9揉成面团，放温暖醒发。10面团发到两倍大。11揉出气泡。12搓成长条。13切剂子。14揉成圆形，顶部放枸杞。15用刀背压条纹，做成南瓜形状。1
2021-11-22 08:21:33
1菠菜摘洗干净，梗和叶子分开。2锅烧热水。3水开放菠菜梗焯水。4过冷水。5撰干水分，装盘。6鲜虾冷水下锅焯水。7大虾飘起就熟透。8去壳去头，放菠菜上。9大蒜切末，红椒切圈。10自制的苹果醋备好。11亚麻籽油备好。12放苹果醋。13放鸡精。14放食盐。15放生抽和亚麻籽油，搅拌均匀。16料汁浇在虾仁上
2021-11-22 08:21:37
1洋葱，姜，葱叶，红椒洗净备好。2改刀洋葱。3切好的洋葱放碗里。4姜丝也放碗里。5提前煮好的驴肉。6驴肉切粗条，葱叶切丝。7所有食材放一起。8放食盐。9放鸡精。10放生抽。11放亚麻籽油。12拌均匀。13红椒切圈，放装盘的拌菜上。14成品。
2021-11-22 08:21:39
1野葱摘洗干净。2撰干水分。3野葱切段，红椒切圈。43个鸡蛋洗净，打碗里。5鸡蛋打散。6热锅冷油。7油热倒入鸡蛋划炒。8刚刚凝固即可。9炒好的鸡蛋，放称鸡蛋液的碗里。10倒出鸡蛋的锅，直接放野葱和红椒，放食盐。11翻炒均匀。12放鸡蛋，翻炒均匀即可。13装盘。
2025-04-24 06:22:22
1梨和枣洗净。2梨切小块。3枣去核。4梨放榨汁机里。5加凉白开，放枣。6启动，工作。7提前备好的器皿。8倒出榨好的果汁，过滤。9成品。润肺效果特别好。
2021-11-22 08:22:25
1鸡蛋洗净。2热锅冷油。3油热，打入鸡蛋。4小火慢煎至蛋白凝固，蛋黄微凝即可。5备用的黑胡椒。6切洋葱摆盘，煎蛋装盘撒上小许胡椒和食盐。7胡萝卜冷水下锅一起烧开。8放西兰花焯水。9摆上胡萝卜和西兰花即成。
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