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2021-11-20 17:57:37
1食材：毛蟹（已洗净）、咸鸭蛋（生）、姜片2将已洗净的毛蟹放在案板上对半剁开。3随后，将剁开的毛蟹放入大盘中。4接着，搁入姜片，加适量的料酒。5然后，打入咸鸭蛋。6最后，放入蒸锅中。7盖上盖上蒸20分钟，即成。8开盖取出。
2021-11-20 17:57:55
1食材：梅豆（已摘洗）、麻辣肠（已切成片）2烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣肠翻炒翻炒。3接着，合入梅豆翻炒一下。4然后，加适量的清水。5翻炒翻炒至梅豆熟透。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即可。9出锅装盘。
2021-11-20 17:57:57
1食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）2烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒至花菜断生。5然后，合入尖椒翻炒翻炒至熟。6最后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅装盘。
2021-11-20 17:58:10
1排骨（已焯水）、雪菜（已清洗切开）、蚕豆肉（已淘洗）2烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3接着，加适量的料酒。4加入一些清水煮开，煮上10分钟。5然后，合入切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻动一下煮开，煮上2——3分钟。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味翻匀，即成。
2021-11-20 17:58:11
1食材：天菜芯（已洗净切开）、蘑菇（已清洗）、油豆腐2将油豆腐放在案板上切开，待用。3将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的天菜芯翻炒翻炒。5随后，合入切好的油豆腐翻炒一下。6接着，加适量的清水。7翻炒翻炒至天菜芯断生。8然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。1
2021-11-20 18:00:00
1食材：蘑菇（已清洗）、雪菜（已清洗）、年糕2将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3将已清洗的蘑菇放在案板上切开，待用。4将年糕放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的雪菜和蘑菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的年糕翻炒一下。7然后，加适量的清水。8煮开，煮上2——3分钟。9最后，加适量的盐。1
2021-11-20 18:00:15
1食材：胖头鱼鱼头、姜片、葱花2将胖头鱼鱼头洗净捞出。3放入盘中。4随后，搁入姜片。5接着，加适量的料酒。6加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10然后，放入蒸锅里。11盖上盖、上蒸至7——8分钟。12最后，开盖搁入葱花，即可。
2021-11-20 18:00:23
1食材：三色年糕果、油菜蕻（已洗净切开）2烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3接着，合入三色年糕果翻炒一下。4然后，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。
2021-11-20 18:00:41
1食材：胖头鱼鱼尾（已洗净）、姜片、葱段、郫县豆瓣酱2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3随后，加入一些清水。4加适量的郫县豆瓣酱。5煮开。6接着，下入已洗净的胖头鱼鱼尾。7然后，加适量的料酒。8加适量的胡椒粉。9加适量的生抽。10加适量的香醋。11加适量的白糖。12加适量的盐。13加适量的鸡精。14调味
2021-11-20 18:00:48
1食材：茄子、咸肉（已切成片）2将茄子去蒂清洗一下。3放在案板上切开。4放入盘中。5接着，加适量的盐。6加适量的鸡精。7调味拌匀。8然后，合入切好的咸肉。9最后，放入蒸锅中。10盖上盖蒸至10分钟，即可。11开盖取出。
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