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花菜大豆蛋白炒尖椒

收录时间：2021-11-20 17:57:57 热度：8335℃

花菜大豆蛋白炒尖椒的做法

3张图片

食材明细

主料

尖椒 135克
花菜 85克
大豆蛋白 25克

辅料

生抽适量
白糖适量
盐适量
鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤

1
食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）
2
烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。
3
接着，加适量的清水。
4
翻炒翻炒至花菜断生。
5
然后，合入尖椒翻炒翻炒至熟。
6
最后，加适量的生抽。
7
加适量的白糖。
8
加适量的盐。
9
加适量的鸡精。
10
调味炒匀，即可。
11
出锅装盘。

本次制作《花菜大豆蛋白炒尖椒》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜常见菜式儿童老人午餐

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