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2024-06-25 04:29:02
1米粉干用冷水泡软。2胡萝卜、四季豆、包菜切丝。3锅中放油烧热，放入豆角、胡萝卜翻炒。4放入包菜翻炒2分钟。5泡软的米粉干放在蔬菜上，加少许水烧熟。6加盐、生抽调味炒匀。7时令蔬菜，家常炒面。
2024-06-24 23:50:02
1茄子用手撕成小块，加盐拌匀腌制10分钟。2用水冲洗一下，挤去水分。3四季豆折去两端和筋丝。4土豆去皮切滚刀块，洗去淀粉。5平底锅刷薄油，放入土豆先煎一会。6锅中放油，小火炒香蒜末。7先放入土豆和豆角翻炒。8放入茄子炒匀，加一勺豆瓣酱和适量水烧熟。9加盐、生抽调味炒匀。10出锅。
2025-07-13 15:19:24
1玉米笋、水果黄瓜清洗干净。2黄瓜、玉米笋切片，蒜瓣拍扁切碎。3锅中放油，小火煸香蒜末，先后放入玉米笋、黄瓜翻炒3分钟，加盐、蚝油调味炒匀。4出锅。
2025-07-13 15:19:54
1黑米磨成粉。2面粉和黑米粉混合。3牛奶和炼乳搅匀，放入酵母粉放置几分钟。4牛奶酵母液倒入面粉中，用筷子搅成棉絮状。5再揉成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵。6发酵好的面团。7面团取出按揉排气，搓成长条，切小块。8放到笼屉里饧发。9馒头胚变大变轻时冷水上锅蒸，水开上汽后15分钟。10关火虚蒸5分钟开盖
2024-06-21 15:52:12
1米粉干在沸水中烫软捞出。2米粉干加油、生抽拌匀。3包菜、四季豆改刀切丝。4鸡蛋两个磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。5锅中放油，倒入蛋液炒成小块盛出。6锅中另放油，放入包菜、豆角丝翻炒变软。7放入米粉和鸡蛋，盖盖烧一分钟。8加盐、生抽调味炒匀。9出锅。
2025-06-01 07:08:22
1卤肉切细丁。2四季豆切细。3玉米笋切细丁。4豆腐切小丁。5卤肉放入锅中小火煸炒出油。6放入四季豆、玉米笋翻炒。7放入豆腐，加盐、料酒、生抽炒熟。8盛出放凉。
2025-07-13 10:33:08
1黑木耳泡发清洗。2黄瓜清洗切片。3鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块盛出。5锅中另放油，放入黄瓜、黑木耳翻炒几分钟。6合入蛋块，加盐、蚝油调味炒匀。7出锅。
2025-07-13 10:33:43
1四季豆折去两端和茎丝，清洗干净。2日本南瓜切片，蒜切末。3锅中放油，小火炒香蒜末，先后放入四季豆、南瓜片翻炒，加盐和少许水烧熟。4出锅。
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