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2025-06-16 02:45:08
1鸡蛋。2姜切丝、红枣切小块。3凉水入锅，放入红枣、姜丝，煮出姜枣味。4打入两个鸡蛋。5盖上盖，用小火焖8分钟，最后放入油和盐调味即可。6成品。每天都早上喝一碗，皮肤红润，气色好。
2025-06-15 21:32:16
1小米椒洗干净后，晾干水份。2蒜瓣、姜块。3再准备一小碟辣椒粉。4小米椒放入搅碎机。5搅打成有颗粒的碎末。6把姜蒜也放入搅碎机。7搅碎。8把搅好的所有食材放入大碗。9放入盐、糖、米酒。10搅拌入味。11再倒入辣椒粉。12拌匀即可。13准备两个高温消毒过的容器。14放入辣椒酱，装至八分满。15再倒入高
2025-06-15 08:02:03
1黄瓜。2削皮。3套上保鲜袋拍扁。4用水果刀切成小块。5前两天做的蒜蓉辣椒酱上一个菜谱可以吃了，放入一勺。6再加入其他调料。7搅拌均匀。8放入一些香菜段。9等待入味，30分钟后可食用。
2025-06-15 07:59:34
1油菜冲洗干净后，加入两匙盐浸泡五分钟，可以起到杀菌作用，而且炒出来的菜非常翠绿。2蒜米拍扁，不用剁碎，不喜欢吃蒜的可以直接挟掉，喜欢的也方便吃。3起锅热油爆香蒜。4放入油菜心爆炒。5炒的过程中，沿着锅边撒入适量的水，可以让蔬菜脆嫩不干，颜色亮丽，而且容易熟。6炒至断生时，只加入蚝油，不需再放盐了。
2025-06-15 08:00:23
1半只鸡。2剁成块。3准备适量的板栗、姜丝、葱头、干辣椒。4干辣椒切粒，准备些许葱段。5起锅热油，放入姜葱，炒出香气。6放入鸡块。7炒至水分收干。8倒入板栗翻炒。9加入料酒，酱油，蚝油，盐，糖调味。10翻炒均匀。11加入适量的水，盖盖闷15分钟。12时间到开盖。13放入干辣椒。14再放入葱段和鸡精，
2025-06-15 02:15:33
1猪肚和鸡处理干净。2准备适量的莲子和枸杞。3猪肚冷水入锅，放入姜片和料酒，焯水8分钟。4时间到捞出。5再次处理干净。6切成长条。7将猪肚和莲子放入汤锅。8加入适量的清水。9大火煮开后，转小火煲30分钟。10趁煲汤的时间，处理鸡肉，只用了半只鸡。11先剁成块。12凉水入锅，加入料酒，焯水。13五分钟
2025-06-15 02:16:02
1蒜苗清洗干净后切成长段。2鹅肉肠切片。3起锅热油，把鹅肉肠炒一炒。4放入蒜苗翻炒。5再加入盐、酱油、胡椒粉调味。6米饭距时间结束还差十分钟。7赶紧炒好蒜苗，铲入煲好的米饭中，焖至米饭熟透。8米饭焖好后，用勺子拌匀入味即可。9成品。简单又好吃。
2025-06-15 00:32:55
1牛肉切片。2放入所有调料搅拌均匀。3准备洗干净的豆芽和金针菇。4姜丝、小洋葱、香菜、葱段。5蒜蓉、干辣椒。6家里还有酸菜鱼料包，放了些酸菜。7锅内水烧开，放入油和盐，豆芽和金针菇焯水两分钟。8捞出装入大碗备用。9起锅热油，把姜丝和小洋葱炒出香气。10倒入酸菜炒香。11再倒入清水。12把酸汤煮开。1
2025-06-15 00:34:29
1大姑姐拿的羊肉，好肥美的羊肉，还是用来烤串吧。2切成小块。3准备点姜丝、小洋葱和香菜。4羊肉放入盐、酱油、蚝油、孜然粉、烧烤粉、姜、葱、香菜。5抓拌均匀。6再打入一个鸡蛋。7搅拌匀后，倒入油，锁住水分，腌制入味半个小时。8竹签也放清水中泡上一会儿。9羊肉入味后，用竹签串起。10把腌羊肉的配料放入空
2025-06-14 23:22:11
1羊肉切成小块，凉水入锅，焯水。2焯好水的羊肉重新放入锅内。3加入适量的温水，放入盐、姜片。4盖盖，煮15分钟左右。5羊肉熟了，用筷子夹出装盘，汤另外盛出，清汤也特别好喝。6水煮的羊肉特别嫩。7接着来做配料，准备小葱，香菜，蒜头，葱头，干辣椒。8把所有配料切碎。9起锅热油，葱、蒜入锅炒出香气。10放
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