胖小西西
论手擀面的神仙吃法。
不做妖精好多年
1儿菜洗净。2儿菜切片，青红椒改刀。3虾仁冷水下锅焯水。4煮开锅1分钟放儿菜。5煮开1分钟，捞出过冷水，沥干水分备用。6热锅冷油，油热放红椒翻炒。7把红椒炒软。8放虾仁和儿菜，加食盐。9翻炒2分钟放青椒炒均匀即可。10成品。
花鱼儿
1食材：大白菜（已清洗切开）、鱼籽包、荞麦面。2起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3接着，合入鱼籽包和荞麦面，加适量的清水煮开、煮上4分钟。4然后，加适量的生抽。5加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
宅家吃货JACKERLU
今天用市售的黑芝麻糊粉，来做全麦餐包，出来的成品芝麻香和麦香味浓郁，口感柔软有弹性，作早餐最合适不过了，配一杯热牛奶，营养又美味。
兰杏梅
宣软美味，健康营养，时令菜。
RLing
1西红柿去皮切成小块备用。2香葱切碎分开放。3鸡蛋打散，加入少许温水，黄酒，葱白搅匀。4热锅入油，倒入蛋液煎至凝固盛出。5放入西红柿翻炒至出汁，调入适量白糖。6倒入炒好的鸡蛋，调入少许盐。7撒上葱花即可出锅。8成品图。小窍门西红柿可去皮，也可不去依个人喜欢！酸甜口味，美味下饭！
_蒍鉨变乖々
1半成品鱼片提前解冻备用。2番茄去皮切小丁。3嫩豆腐切小块备用。4锅中热油放入番茄。5将番茄炒也汁。6加入适量蚝油，生抽炒匀。7加入适量清水，大火煮开转小火熬15分钟左右。8加入嫩豆腐煮开两分钟。9放入巴沙鱼片，煮开至断生，出锅加入葱花即可。10成品。11成品。12成品。
沐祠姐姐
酒糟鱼是很受欢迎的，特别是喜欢喝点小酒的人，一碟花生米，几块酒糟鱼就可以半杯下肚，生活的美好无处不在。
秋收冬藏的季节，黑色的食品营养价值更高！黑豆浆做法简单，这样搭配起来也很美味哦！
1清炖的羊小腿。2大葱改刀。3处理好的辣椒香菜改刀，这三种食材拌在一起就是老虎菜。4把热的羊腿肉撕成块。5所有食材放一起，加食盐。6放生抽。7放陈醋，拌匀即可。8成品。
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