美食@youhuo
1食材切丝。2汤匙量所有调料搅拌均匀备用。猪肉倒入蛋清抓匀备用。3热锅倒油滑炒猪肉变白，捞出。4洗锅重新倒油，放入葱花，倒入主材翻炒变软。5加入调好的料汁翻炒，汤汁收干，加少许鸡精出锅。小窍门喜欢重口味的可以生抽加量。
不做妖精好多年
用鸡腿肉味道更好。不过因为鸡胸肉都没人喜欢吃，所以就用鸡胸来拌菜。
五加五左左
芋头好像是南方的食材，反沙也好像是南方的做法，在东北，这玩意可能就是糖梨膏，拔丝山药，拔丝地瓜……早上买了个荔浦芋头，想做甜品，于是学着试了反沙芋头的做法，竟出奇的好吃。炒糖配上橙皮碎，橙皮碎清香的味道，非常惊艳，做法分享给大家。
花鱼儿
1食材：鲍鱼、大蒜（已去根洗净切段）、姜片。2将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3将姜片下入清水锅中煮开。4接着，合入洗净的鲍鱼，加适量的料酒。5焯开，捞出。6放在案板上切成片。7起锅倒油烧热，下入大蒜翻炒翻炒至断生。8接着，合入切好的鲍鱼翻炒一下。9然后，加适量的生抽。10加适量的盐。11加适量的味精。1
爱上了这个薄皮辣椒的味道。香且微辣，因为皮薄，做出来的菜品更入味。而且，巨便宜哦，9毛9一斤！
猴头菌菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称，具有降胆固醇、养护肠胃、抗衰老等功效。1、降低胆固醇猴头菇能降低血胆固醇和甘油三酯的含量，可调节血脂，有利于血液循环，是心血管患者的理想食品。2、养护肠胃猴头菇具保护、调理和修复消化系统的功效，可助消化、益肝脾、解饥解渴、除宿毒。食欲不振、恶心呕吐者食用后
筠旸JY
简简单单一盘炒饭，因为有了各种蔬菜的搭配而食欲大增呀！蔬菜可以根据自己的口味随意搭配哈！
山姆超市买的牛排（腌制好的）吃不完放冰箱里冷冻保存，今天准备换一种吃法，做了香菇牛肉酱，搭配馒头面条都很好吃哦！
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1排骨斩块后，浸泡出血水洗净备用。2土豆去皮切滚刀块备用。3番茄去皮洗净切块备用。4锅中热油放入一部分番茄翻炒。5放入排骨翻炒均匀。6加入适量蚝油，生抽翻炒均匀。7加入适量清水。8大火煮开转小火煲1个小时左右。91小时后排骨炖至软烂，放入土豆块。10焖至土豆断生，放入剩下的番茄块煮开即可。11成品。
红•宏
沙地的红萝卜心细脆甜，凉拌更好吃。
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