除湿，吃对了才有效

很多人在一进入春天，就有一种浑身湿气很重的感觉，而且肩颈不太健康的人会有非常明显的不舒服，其实这就是我们身体内的湿气在作祟。因为春天的到来，很多人立马就换上了薄衣服，引动体内藏了一冬天的湿气，浑身开始不舒服，这个时候除了一些外在的帮助之外，跟重要的是内调，利用饮食帮助我们赶走体内的湿气！...