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淮山银耳红薯糖水
淮山银耳红薯糖水
緣豆兒
收录时间:2023-09-04 03:36:53 热度:3787℃
1张图片
“
冬吃根。山药补中益气滋养皮肤,红薯助消化,银耳滋阴润肺。好喝有营养的糖水哦。
”
食材明细
主料
红薯
1个
鲜淮山
1段
银耳
15克
辅料
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
普通
难度
淮山银耳红薯糖水的做法步骤
1
准备好材料。
2
银耳提前用水泡软。
3
红薯去皮切块,用清水泡3一会。
4
山药去皮洗净切块,如果不马上用先清水里泡着。
5
泡好的银耳去蒂洗净,撕小朵。
6
银耳放入锅中,加适量水先煮30分钟。
7
下入红薯和山药,再煮半小时。
8
最后加入冰糖煮化即可。
本次制作《淮山银耳红薯糖水》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:
糖水
家常菜
汤羹
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