强精补肾，5种食物不打折

肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。随着生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，但女性也要关注肾脏健康。补肾是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾的食物，最常用的补肾食物如枸杞子等。...