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莲子黑米汤

收录时间：2022-11-12 23:42:48 热度：7244℃

莲子黑米汤的做法

5张图片

“ 食材少一点，汤水多一点，那么这就是汤不是粥了，今天就用黑米还有莲子来煮了这么一款汤，朋友们喜欢可以试一下哦。 ”

食材明细

主料

莲子 20克
黑米 20克

辅料

冰糖半茶匙
枸杞半茶匙

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

莲子黑米汤的做法步骤

1
备好黑米莲子。
2
各取黑米莲子20克。
3
用清水泡制一小时左右。
4
将泡洗好的食材入养生壶里。
5
加入清水选择炖制滋补品模式。
6
炖好后加入枸杞及冰糖调味即可。
7
这样子一份莲子黑米汤就完成了。

本次制作《莲子黑米汤》所使用的厨具：养生壶

菜谱标签：汤类孕妇产妇老人早餐午餐晚餐学生

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