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营养手册

  • 马观生:看欧洲杯也要讲健康

    2024-06-22

    万众瞩目的2012年欧洲杯激战正酣,由于时差,比赛的时间往往在北京时间午夜12点,另外一场是凌晨2点45开始,看完后,基本就到上班时间了。呵呵,如果这时候就去上班,肯定不堵车……。本届欧洲杯从6月8日开始到7月1日结束,历时24天,如果全部

  • 熊苗:舌尖上的美味——神九食谱

    2024-06-22

    神九飞天,载人飞船,中国首位女航员飞天啦!当每一个中国人听到这几句话的时候,都会激动不已的。盛世的中国,强大的中国。一个民族强大了,与营养也有不少关系。营养均衡长出好身体。今天咱们来看看神九航天员都吃些啥? 航天食品大体分为7种一、是即食

  • 范志红:航天食品特供解读之鸭蛋比鸡蛋好?

    2024-06-22

    某报纸有这样一段有关航天员食品的报道,于是另一个报纸给我提了与航天员食物有关的若干问题。 “从几十头奶牛中,选出几头精神十足、皮毛光亮的奶牛,隔离饲养,有1个月的休药期,目的是让奶牛把体内的药物成分充分分解排掉。所产的奶还要经养殖基地卫生

  • 熊苗:“桃养人 杏伤人 李子树下埋死人”

    2024-06-22

    夏天来了,带给我们酷热天气的同时,也给我们带来了了种类繁多的水果。夏季是水果最丰盛的季节之一,桃、李子、西瓜、香瓜、樱桃……消暑解渴,芳香甜美,大热天里没有什么比痛痛快快的吃顿水果更过瘾了。水果的食用历史悠久,早在几千年前《黄帝内经》中就提

  • 果壳:漫谈巧克力 吃巧克力会不会长胖

    2024-06-22

    巧克力本质上说是一种糖果,不过它显然大大超越了其他糖果——不仅作为“爱的载体”在特殊的节日时担任了形象大使,在西方表示祝贺、歉疚、感谢之意时,也都可以送一盒巧克力来传达。巧克力到底是个什么样的东西,有什么特别之处呢? 巧克力的核心原料是可

  • 果壳:冰淇淋3宗罪 发胖上瘾头疼

    2024-06-22

    冰淇淋是舶来食品,英语Icecream,译成中文是冰奶油,但习惯译作冰淇淋,这名称很妙,既有音译近似,又属形义优雅适当,故而至今沿用不衰。 早在古罗马帝国时代,一位皇帝因盛暑难熬,命仆人四处寻觅冰雪解暑。一个聪明的厨师从高山上取回未化的

  • 黄连珍:蔬菜、水果的卫生问题

    2024-06-22

    人们日常生活中离不开蔬菜、水果,但是如不注意食用卫生,则会带来危害。尤其是夏天吃了不清洁卫生的蔬菜、水果,极易引起胃肠道疾病。因此,需要注意以下几方面问题: 一.防止肠道致病菌和寄生虫污染 在我国,菜农除使用化肥外,仍然有许多人在使用农家

  • 徐静:果蔬酸味完全取决于有机酸的浓度吗?

    2024-06-22

    果蔬酸味与有机酸的浓度有一定的关系,但并非正相关。它还取决于糖的含量(即糖酸比)、单宁物质、游离氢离子浓度、酸的种类以及缓冲物质的特性。只有糖酸合适的制品才显示风味浓郁。 果蔬依种类、品种和不同的成熟度和不同的组织部位含有各种有机酸,它们

  • 王兴国:工业盐真的有害吗?

    2024-06-22

    近来,一些个体商户以及大型企业使用廉价“工业盐”制作、加工食品,甚至直接作为食盐售卖的报道引起广泛的关注。一些专家告诉媒体,工业盐含有重金属或亚硝酸盐,具有很大的危害。果真如此吗? “工业盐”是一个有点儿模糊的名词,我们先来明确一下它的涵

  • 云无心:新鲜蚕豆会导致溶血吗

    2024-06-22

    网上流传的“比砒霜还毒的食物”中有一种是新鲜蚕豆。传说食后会引起过敏性溶血综合病症,出现全身乏力、贫血等症状。蚕豆真的有这么危险吗? 蚕豆确实可能导致传说的“过敏性溶血综合病症”,被称为“蚕豆中毒(Favism)”。不过这种症状只发生在体