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食物档案

  • 苦瓜片泡水,夏季得来一杯

    2022-01-23

    以前上火的时候,妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃,简单的用水焯一下,凉拌着吃,第二天火气立马降下去很多,虽然很苦,但是养生的功效还是非常大的,那么你知道苦瓜片泡水有什么功效吗?苦瓜片泡水喝的功效有哪些清热解毒说到夏季如何清热解毒的话,苦瓜肯定是

  • 百香果泡水,5个好处要知道

    2022-01-23

    现在大家平时在喝水的时候喜欢泡一些柠檬或者百香果,不知道柠檬水是否有美白的效果,但是在夏季泡百香果水和,还是有一些好处的,下面就一起来看看百香果泡水都有哪些好处吧!百香果泡水喝的功效减肥瘦身如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果,让

  • 玫瑰花泡水,很适合女生喝

    2022-01-23

    平时我们在喝水的时候就喜欢泡一些花茶,尤其是在上班的时候,更喜欢这么喝,其中玫瑰花还是比较适合女生喝的,在古代的时候,就经常把玫瑰花晒干之后泡水喝,那么具体的玫瑰花泡水有哪些好处呢?一起看一下吧!玫瑰花泡水喝的功效治疗口臭我们都知道玫瑰花的

  • 苦瓜减肥小妙招,不仅降火还减肥

    2022-01-23

    都知道苦瓜有降火和减肥的功效,但是并不知道如何吃才能达到减肥的效果,既然苦瓜有这么多的功效,那赶紧吃起来吧!看看如何吃才能达到减肥的效果吧!苦瓜为什么能减肥1、影响食欲苦味的食物会因为口感不好而影响人的食欲,苦瓜的味道比较苦,所以,很多人是

  • 西洋参这么吃,效果极好

    2022-01-23

    都知道西洋参是很不错的滋补品,而且西洋参也有很多的做法,不仅可以泡着喝,还可以用来煲汤,但是具体怎么吃效果更好呢?今天就给大家介绍一些西洋参的用法,效果很不错,值得一试!1. 西洋参粥做法:先将麦冬和淡竹叶煎水取汁,然后用这些汁液将大米煮成

  • 每天两杯咖啡,寿命更长

    2022-01-23

    为什么这么多人会喜欢上喝咖啡?不仅因为咖啡独特的口味,还因为咖啡有很高的营养价值,那咖啡究竟有什么营养和功效?在喝咖啡的时候又有哪些禁忌?接下来我们一起来了解一下相关的常识。咖啡的营养价值:1、消除疲劳提神这是大家都知道的功效,咖啡里的咖啡

  • 燕窝吃太多,小心肠胃不好

    2022-01-23

    燕窝的主要营养物质是蛋白质,这类成分大量被摄入体内时,肠胃根本没办法完全地吸收,进而就容易造成能量累积,只是肠胃负担加重。最终导致你出现腹胀、消化不良等问题。喜欢吃燕窝的女人们,要来看看吃燕窝的禁忌:1、对蛋白质食物会过敏的人不要吃,因为其

  • 夏季吃西瓜,3个事项要注意

    2022-01-23

    西瓜在夏天可以说是最受欢迎的水果之一了,虽然夏天吃西瓜很爽,但是在吃西瓜的时候,是有很多注意事项的,这样才不会进入吃瓜误区哦!夏季吃西瓜的好处预防中风我们都知道番茄红素是具有保护血管的效果,能够预防胆固醇对血管的伤害。有研究数据表明,如果经

  • 杨梅季节,这样吃更健康

    2022-01-23

    现在正是杨梅下来的季节,很多人都会买杨梅来吃,但是杨梅清洗的时候是很麻烦的,虽然很美味,功效也能很多,但是在吃杨梅的时候,还是有一些事项,我们一定要注意,不然的话,是会对身体带来危害的。杨梅不能放太久杨梅的保质期是比较短的,一般在常温下是不

  • 吃小龙虾,这5个步骤不能省

    2022-01-23

    到了夏季,小龙虾是非常受欢迎的,很多人也觉得外面的小龙虾不够干净健康,会选择自己在家里做,但是自己做的时候也要注意这5个步骤,吃到嘴里才更健康哦!小龙虾怎么吃才健康先清洗干净如果是买回来的小龙虾,一定是要先清洗干净的,因为小龙虾所生存的坏境