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食物档案

  • 晚上喝牛奶会上火吗?

    2022-01-23

    很多人喜欢在晚上喝牛奶,不仅因为牛奶营养丰富,还因为晚上喝牛奶有助于睡眠,但是有很多朋友担心,晚上喝牛奶太多的话,会导致身体上火。那么晚上喝牛奶真的会上火吗?1、晚上喝牛奶会上火吗不少朋友发现,喝牛奶也会导致上火,其实这是因为牛奶中含有非常

  • 常喝咖啡的好处坏处,你了解吗?

    2022-01-23

    很多人都非常喜欢喝咖啡,因为咖啡不仅口味独特,还能提神醒脑,保持精力。不过如果喝咖啡过于频繁也是有危害的,下面小编详细的给大家讲讲经常喝咖啡的好处和坏处,下面一起来看看吧。经常喝咖啡的好处1、咖啡可以消除疲劳要消除疲劳,必须补充营养,休息与

  • 春天吃菠萝,可以减肥瘦身哦!

    2022-01-23

    现在正是吃菠萝的好季节,,因其特有的风味及丰富的营养价值而受到很多人的喜欢。那么菠萝的营养价值有哪些?下面就让小编带你一起来了解吧!1、增进食欲菠萝中含有散发出诱人香气的酸丁酯,能刺激唾液分泌促进食欲,丰富的粗纤维,促进胃肠蠕动,帮助消化,

  • 春天吃香椿的营养功效

    2022-01-23

    春季里有很多美味的野菜上市,而香椿就是老百姓最喜欢的一种。香椿的营养价值很高,很多人都会用香椿来做菜吃。那你们知道香椿有哪些营养功效吗?1、补充营养香椿虽然是野菜的一种,但是含有丰富的营养成分,主要成分有:碳水化合物、蛋白质、纤维素、脂肪等

  • 西洋参的这4个好处,你都知道吗?

    2022-01-23

    很多人都知道西洋参是滋补品,却不知道西洋参到底能给我们带来哪些好处,只是看到很多人买就跟着买,今天我们就一起来看看西洋参到底能给我们带来哪些好处吧。西洋参的好处有哪些调节内分泌系统为什么说西洋参可以调节内分泌系统呢?这个是因为西洋参具有让骨

  • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

    2022-01-23

    黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生保健,一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。1、减肥塑身黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。因此芝麻吃多了也不

  • 百菜不如白菜,吃白菜也能减肥!

    2022-01-23

    白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱。俗话说“百菜不如白菜”,白菜的营养价值也是极高的,让我们一起来看看吧!一、白菜的功效1、减肥健美白菜对于女性朋友而言,白菜具有很好的瘦

  • 草莓也有假?细数草莓的功效

    2022-01-23

    草莓太红是因为染色?草莓有哪些功效作用呢?下面就来了解一下。草莓里面的色素是花青素,属于水溶性的,主要储存在植物细胞里面。如果破损的草莓给手上染上了红色,这属于正常的现象,不必过于担心,若是完整的草莓仍然会给手上染色的话,就要警惕了。草莓的

  • 柚子皮泡水,4种功效要知道

    2022-01-23

    很多人喝柚子茶吃柚子,但其实柚子皮也是有用处的,柚子皮拿来泡水还是有很多功效的,具体是哪些功效呢?怎么泡水喝健康有效呢?1、清洗用干净的水先清洗一遍柚子,然后在柚子皮表面上撒适量的盐,进行搓洗,将其表面的杂质以及毛孔打开。2、剥皮然后用专用

  • 吃姜虚寒,时间很重要

    2022-01-23

    很多人在感冒的时候,都会选择喝一些姜汤,不仅能驱寒,还有预防感冒的功效,其实生姜除了驱寒,还有很多其他的功效,但是想要发挥生姜的功效,也是要挑时间的,那么生姜什么时候用,才能发挥这些功效呢?实际上,吃姜的最佳时间是早上,早上是一天肠胃开始苏