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食物档案

  • 鸡蛋清沫可润喉

    2024-06-22

    不妨试试用鸡蛋清沫润喉。具体做法是,将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加上冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。 如果声音严重沙哑,也可将1勺绿茶叶,加500

  • 皮蛋“保质期”只有二小时

    2024-06-22

    打开后的皮蛋,一定要在1~2小时内吃完,不要长时间暴露在空气中或放在冰箱里留着下顿吃,否则易感染沙门氏杆菌。 沙门氏杆菌生长的适宜温度为20℃~37℃,它会与灰尘一起飘浮在空气中,遇到适合的载体就迅速繁殖。皮蛋正是这样一个载体,它能为沙门

  • 我们为什么要吃肉?

    2024-06-22

    1,吃肉的主要目的是:让人得到优质蛋白质。 2,常吃红烧肉、回锅肉,往往会“营养不良”。3,30岁以后,肾脏功能逐渐减退,吃肉更要适量。吃肉图什么其实,无论猪肉、牛肉或鸡肉、鱼肉,它们都像鸡蛋、牛奶和黄豆一样,属于高蛋白质食品,它们的优

  • 一颗伤肾的鱼胆

    2024-06-22

    电话那头果然是主任的声音:“熊医生,来了一个肾衰的病人,需要急诊透析,请你加加班。”不一会儿,担架队送来了一位老太太,她整个人有些浮肿,但唇色还算红润,不像是慢性肾功能衰竭。拿起她的病历资料一看,我吓了一跳:她抽血的结果是毒素(肌酐、尿素氮

  • 吃海鲜前可以用药预防过敏吗?

    2024-06-22

    目前的抗过敏药物主要针对过敏反应中的某些过程进行对抗治疗,但并不能完全遏制过敏反应的全过程。而且各种药物的作用机制、作用环节不尽相同,其起效时间、维持有效浓度时间各异。因此,食用海鲜前服用抗过敏药物进行预防,并不能完全有效地避免过敏的发生。

  • 怀仁人节菜谱——鸳鸯斩蛋

    2024-06-22

    去年情人节前夕,妻对我说:“我不想你送我玫瑰,也不想你给我买鸡腿,我只想你给我做一顿好吃的!”面对妻这么简单的要求,我是怎样都不能拒绝的。 可是,做什么给妻吃呢?这倒成了一个难题。后来,想来想去,只好做一道鸳鸯斩蛋给妻吃,这样,又新鲜又有

  • 注意!蟹肉好吃害处不少

    2024-06-22

    我国人民吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代。直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处。螃蟹含有丰

  • 吃海鲜时不应喝啤酒

    2024-06-22

    经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒,津津有味,乐不可支。殊不知,痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒,造成嘌呤、苷酸与

  • 神经衰弱可吃猪脚防范

    2024-06-22

    猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神

  • 用鱼做汤,美味与健康并行

    2024-06-22

    川芎白芷鱼头汤鳙鱼头500克,川芎3克,白芷3克,葱节、胡椒、生姜片、精盐各适量。先将鱼头去鳃,洗净,连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,入盐调味,分两次于早、晚食鱼喝汤。此汤肉嫩肥厚,胶质浓重,食之酥