食疗食补_饮食健康

食疗食补

一款汤的功效：补肾又养血

2022-01-24

过度的脑力劳动、饮食不规律、睡眠质量差等一系列不良的生活习惯，导致很多人出现脱发、早生白发等。在这里为大家推荐一款补肾养发食谱——黑豆排骨汤，具有滋养头发、补肾、养血之功效，同时在冬季食用，还可以暖身滋补。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾
橙籽治风湿 2个橙籽妙方

2022-01-24

1、橙籽面膜紧致肌肤将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟～10分钟后洗净。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。2、橙籽粉治疗风湿将风干的橙籽放入锅中炒，尽量不要炒焦，但要将油分炒干。将炒
健脾吃什么？多吃苹果和菠菜能帮你

2022-01-24

吃什么可以健脾呢？健脾养胃的食物很多都是最常见的平民食物，是我们常吃的。如果你想要专门健脾养胃就可以多吃这些食物。下面就来一起看看健脾养胃的食物都有哪些吧。吃什么能健脾苹果苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少
西梅的好处多，这7大功效你要知道

2022-01-24

西梅是从国外引进来的水果，比较洋气味道有很不错，所以很受人们喜爱。但是相信很多人就只知道西梅好吃，但是不知道西梅中含有丰富的营养物质，入维生素、抗氧化剂、叶酸等等。但是不能因为西梅中营养价值高就不控制的吃，吃多了身体反而会有影响，所以要适量
4款茶来帮你调理肝火

2022-01-24

中医理论肝火旺是我们生活中非常常见的一种现象，对于肝火旺的情况我们可能并不知道应该怎么来缓解，但是对于肝火旺我们还是有很多的应对方法的，下面就跟小编一起来了解一下肝火旺应该怎么调理吧!肝火旺的人容易发怒烦躁，肝火旺盛时会使得交感神经兴奋，容
菜根的作用不可忽视，韭菜专治盗汗

2022-01-24

临床方剂大全韭菜在生活中非常常见，我们常说吃韭菜的好处很多，所以对于韭菜我们有一定的认识的，那么对于韭菜根的功效与作用我们有没有什么认识呢?下面就跟小编一起来了解一下韭菜根的功效与作用有哪些吧!韭菜根治自汗盗汗[方剂]韭菜根100克。[制用
总是丢三落四，不如吃这些增强记忆

2022-01-24

益寿食品头脑不清，记忆力减退的原因很多，如果我们不能及时的发现问题解决问题影响还是蛮大的，那么对于记忆力减退的问题我们应该怎么办呢?其实很简单，记忆力减退就靠饮食来调理的，下面跟小编一起来了解一下吧!头脑不清老忘事怎么办1、牛奶牛奶是一种近
吃什么食物能补充胶原蛋白？

2022-01-24

营养价值我们都知道胶原蛋白是美容的圣品，对于胶原蛋白我们可能都不知道应该怎么获取，因为只有获取胶原蛋白才能年轻美丽，那么哪些食物中有胶原蛋白呢?下面就跟小编一起来了解一下哪些食物中有胶原蛋白。食物中如何补充胶原蛋白鱼皮即鱼的外皮，是一种拥有
治疗湿疹有偏方，宝宝也不担心

2022-01-24

皮肤科偏方湿疹我们都知道是一种皮肤病，这类疾病的症状还是比较明显的，尤其是新生儿皮肤嫩抵抗力较差，患上湿疹的几率很高，湿疹反反复复难以根治，那么有没有什么治疗湿疹的偏方呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!治疗湿疹的民间偏方方1：黄连蜂巢治疗湿
经常痛经？五类食物能减轻痛经症状

2022-01-24

痛经对于女性来说，是个很烦恼的存在，有时候甚至会影响到生活和工作，经常痛经该怎么办才好？平常时候可以多吃一吃以下五类食物。缓解痛经症状的食物1、富含镁的食物研究表明，有45%的痛经患者体内镁的水平明显低于正常人。镁能启动体内多种酶，能抑制神