食疗食补_饮食健康

食疗食补

白头发太多？6款食疗的方法补救

2022-01-24

现在很多人年纪轻轻的时候就会很容易出现白发，那么你知道白发如何调理吗？试试下面的6款食疗方吧。白发的原因很多的，但是对于白发的调理我们应该要早到适合自己的方法的，这样才能帮助我们减轻白发带来的困扰的，六款食疗方希望能帮助我们减轻白发的困扰的
长寿秘诀五个一

2022-01-24

广西106岁的葛桓生老人身体很好，很少患病，感冒时，往往吃几片药就好了。就连高血压等心脑血管病都远远地躲着他。据了解，葛老的秘诀就藏在“五个一”里，尤其是他最爱的一道菜！下边给大家详细传授一下葛老的长寿秘诀！一个好心态：看开点防心血管疾病葛
三分治七分养教你一招养胃效果翻倍

2022-01-24

俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养胃应以 “疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到
吃蜂蜜体内反而湿气重？

2022-01-24

蜂蜜是常见的养生食物之一，常喝蜂蜜水能促进肠胃的蠕动，助消化，还能养颜等功效。但是蜂蜜虽然好，有些人吃了却会加重体内的湿气。哪些人不宜吃蜂蜜蜂蜜什么时候吃最好什么时候吃蜂蜜有效蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。
补气血首选的一款汤，就三个字

2022-01-24

如何补气血是很多朋友的头条养生问题，其实生活中有不少汤品都具有补气补血的功效，下面就跟着小编来看看哪些汤品能补气血吧。补气血的汤有哪些四物汤材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量。做法：将排骨洗净后，切成块，用开水焯一下。再将白芍、川
7款补气血的食物，再也不用为这发愁了！

2022-01-24

气血对于人体来说是非常重要的，那么气血不足应该如何补呢？今天小编就来给大家讲一讲哪些食物可以补气血，下面来学习下吧。哪些食物可以补气血1、乌鸡在古代，乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经、润肤、抗衰老用，具有很好的补血养阴功效，煲汤是不
孕妇补气血，不能忽略的4个点

2022-01-24

孕妇如果气血不足除了会影响到自身的健康，也会对腹中的宝宝造成伤害，那么怀孕怎么补气血好呢？今天小编就来给大家盘点孕妇补气血的方法。怀孕怎么补气血女性在怀孕的过程中，不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何，母亲要看她
洋葱泡红酒的惊人好处不容错过

2022-01-24

红酒和洋葱似乎是完全没有交集的两种食物，用洋葱泡红酒后会产生什么样的化学反应呢？其实，洋葱泡红酒是非常有名的养生良品，相互搭配一点不突兀，两种食材会相互作用，会产生非常惊人的好处，洋葱泡红酒实在是值得推荐给大家。一、降血压对于那些患有高血
推荐7款补气血的食物，脸色红润有光泽

2022-01-24

很多朋友会选择用食物来补气血，那么补气血的食物有哪些呢？生活中就有不少能帮你补气养血的食物，下面来了解下吧。补气血的食物1、紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留
不同的5款茶养不同的器官

2022-01-24

少了酒也不能少了茶，对于养生的人来说，喝茶更是必不可少。那么你了解茶叶吗？不同的茶对应的养生功效也各有不同。喝茶，是从古传承至今，传统的茶叶有两千余种，外形各有不同，香气也都各具特色，茶的味道自然也是各有千秋，功效亦各有不同。按照茶叶的花色