食疗食补_饮食健康

食疗食补

荠菜美食推荐荠菜豆腐汤

2022-01-24

对于荠菜，似乎没有多大的印象，只是儿时，外婆总是喜欢拿它入菜。外婆曾说，可别小瞧了这小小的荠菜，它可是有着很大的药用价值，特别是在春季吃，有柔肝养肺的功效。荠菜豆腐羹的食材是一把荠菜，一盒嫩豆腐，外加少许的肉丝和虾皮。制作工序也颇有讲究。第
香菇加一宝健脾养胃降三高！

2022-01-24

香菇素有山珍之王的称号，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力，从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长；对人体降低血脂有益。而今天，要分享给大家的是，香菇与不同食物一起食用，就会有各种截然不同的功效！香菇加一物功效翻倍香菇 +
菠菜番茄预防肺癌的9种食物

2022-01-24

为什么不吸烟的中国女性肺癌发病率比较高？研究表明，长时间暴露在烹饪油烟中可能是导致肺癌的一个重要原因。那么你知道吃什么能预防肺癌吗？意酱肉丸菠菜面预防肺癌的食物菠菜菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患
止咳汤，3款汤让你早日康复

2022-01-24

一、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克（大约半朵），红枣
四月底也不能错过的菜，养生专属

2022-01-24

四月到了，又是一年春好处，对于四月养生我们应该是很有心得的，那么四月应该如何养生呢?其实是有很多种方法的，对于四月养生吃什么菜好我们也应该有所了解，下面就跟小编一起来了解一下吧!四月养生最该吃这菜蒲公英，养肝消炎，健胃利尿蒲公英我们只知道可
春季养生必吃的6种食物

2022-01-24

春笋。春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血L脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。柠檬蜂蜜红茶蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季
男人身体变强壮就吃这个

2022-01-24

现在生活水平越来越高了，每一个人都想追求更高的生活水平，这就不得不付出更多的努力了，这就让一部分的男性出现身体虚的现象，那您知道日常生活中男人吃什么补吗?您知道男人饮食注意事项吗?今天小编就为您介绍一下有关吃什么对身体好的知识，感兴趣的您赶
红枣营养高，红枣泡酒还有营养吗？

2022-01-24

红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。那么，
肝硬化应该怎么吃？多吃蜂蜜和空心菜

2022-01-24

肝硬化患者应该怎么吃呢？肝硬化在日常可以吃一些蜂蜜和空心菜等等食物都会对治疗有辅助作用。接下来，就来为大家具体介绍一下肝硬化究竟应该怎么吃吧！肝硬化吃哪些食物好蜂蜜肝硬化患者怎么饮食比较好？由于蜂蜜中含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，可以促进肝脏
简单易做 4款补肾食谱

2022-01-24

【麻辣酸白菜】做法：白菜洗净切大块，茎与叶分开。把糖、盐、醋、生抽混合备用。生油倒入锅中，烧至冒烟，下花椒爆香后捞出。加入干辣椒炒成黑色，放大白菜(先放茎稍炒，再放叶翻炒)翻炒片刻，加入混合好的配料，烧开后盛起。晾冷后加盖放入冰箱五小时左右