食疗食补_饮食健康

食疗食补

阿胶能补血，哪些女人不能吃？

2022-01-24

阿胶是很常见的补血食物，对身体有很好的滋补作用，但是滋补的东西也是有副作用和饮食禁忌的，那阿胶食用油那些禁忌呢？什么样的女人不适合吃阿胶呢？阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也
6大药膳，养肝护肝超有效

2022-01-24

肝脏是人体很重要的器官之一，肝脏的健康是很重要的。但是因为现在人多嗜酒，容易导致肝脏出现问题，下面就来跟大家盘点一下养肝护肝的药膳都有哪些？一、大黄茶药物：生大黄15克。用法：生大黄清水洗净后，用开水冲泡代茶饮，每天1剂，对因发热、恶心呕吐
夏日祛湿，5种方法更健康

2022-01-24

每年一到夏天，我们的身体就会给我发出不健康的信号，感觉浑身乏力没有食欲，这都是体内的湿气在作怪，夏日做好的保养方法首先就是要祛除体内的湿气，5种去除体内湿气的方法送给大家！1. 越懒越要运动体内湿气重的人，往往都是那些饮食油腻、缺乏运动的人
夏季养生抗衰老，低温养生更有效

2022-01-24

夏季低温养生抗衰又养颜，我们要知道养生的重要性，在这里我们一起来探讨下吧，眼看天气一天比一天热了起来，我们早早就脱掉了厚重的衣服。也将各种冷饮列在了我们采购清单中。将苹果藏在冰箱里，两三天后依然鲜美如初。将人放进冰箱，会有同样的保鲜效果而延
得了慢性疲劳综合征？不妨多吃这10种食物

2022-01-24

如今越来越多的人患上慢性疲劳综合征，他们大多是公司中层管理人员、医务工作者、新闻工作者、计算机程序员，以及长期生活不规律的“夜猫子”等人群。长期慢性疲劳如果得不到缓解，将给身体带来严重伤害。如何才能知道自己是否得了慢性疲劳综合征？如何缓解疲
女性常熬夜吃什么好？多吃7种食物助恢复

2022-01-24

如今很多年轻的女性朋友都有熬夜的习惯，可是有研究指出经常熬夜不仅容易造成疲劳，长黑眼圈，而且还有诱发乳腺癌的可能。女性常熬夜易患乳腺癌你知道吗，加拿大的一项研究表明，如果女性经常熬夜，并把这个习惯保持很多年，那么将会增加患乳腺癌的风险。学者
夏季补气，9种食物来助力

2022-01-24

夏天吃什么补气？夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢？小编推荐9种食物。夏天吃什么补气？夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气
肾虚总是腰疼不妨多吃这六种食物

2022-01-24

现在的人们物质条件越来越好，生活节奏也越来越快，但是健康问题越来越被忽视。很多人都有肾虚的毛病，补肾养肾已成为主要的健康问题。在这么快节奏的时代里我们应该怎么补肾比较好呢？吃什么食物可以补肾呢？鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，
推荐：女人必吃补肾食物

2022-01-24

女人因为各个方面的原因，导致出现了肾虚，长期肾虚给女人的健康带来了很大的危害，因此要及时补肾才行。以下为大家介绍了几个吃了有助女人补肾的食物及食谱，大家不妨来看看吧。所谓“肾是先天之本，是生命之根”，所以，补肾工作时刻都不可忽略，以免肾亏贫
缓解失眠5大食谱，更年期失眠必吃

2022-01-24

不少女人进入更年期之后经常出现失眠的问题，长期失眠让她们的身体越来越差，所以要及时调理才行。以下为大家介绍了几款吃了有助缓解更年期失眠的食谱，女人们不妨来看看吧。女性更年期到来的时候有会发生很多症状，如心悸、烦躁、注意力不能集中、绝经、失眠