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2022-01-24
排骨养生汤是很多人都会做的一款养生汤，排骨养生汤营养丰富，很有大量的骨胶原蛋白，适合各种年龄段的人，可是正确的排骨养生汤做法你知道吗？一、蒜蓉辣酱烧排骨用料：肋排350g、蒜蓉辣酱一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙(一汤匙=15ml)、白糖一点
2022-01-24
现在很多人越来越注重养生，都开始保养自己的身体给身体排毒，我们日常生活种排毒的食物大部分都是从饮食上开始，尤其是水果蔬菜，那排毒的水果蔬菜有哪些你知道吗？排毒的水果葡萄研究发现，葡萄能比药物更好的组织血栓的形成，对预防心脑血管疾病有着显著的
2022-01-24
醋是每家每户都有的一种调味品，而且醋对人体有非常大的功效，尽管如此，吃醋也有注意一些禁忌，那吃醋有哪些禁忌你知道吗？有哪些好处1、增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。2、软化血管，预防高
2022-01-24
温补食物指的就是用比较温和的方式对身体进行滋补，适用于气阳亏损或阳虚，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清长而频或水肿等症患者，常作为普通人的冬令进补食物。那么温补的食物有哪些呢？温补食物1、鲫鱼：补脾虚、助消化、疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃
2022-01-24
夏季炎热，很多人会出现食欲不振的症状，而在大多数人的身上，都会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状。因此，小编特别推荐了以下几种养胃方法，希望可以帮到大家。看清类型再养胃胃寒会不舒服，胃热也会不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷东西易出现胃疼胃
2022-01-24
夏季高温，细菌容易滋生，消化道疾病高发，此时多吃些具有抗菌作用的食物可以起到一定程度的预防作用。那么，哪些蔬菜具有杀菌的功效呢？以下，小编给大家推荐几种抗菌效果明显的蔬菜。洋葱有机硫化物是洋葱的主要辣味来源，研究表明，这种活性物质对于金黄色
2022-01-24
夏季喝一些养生粥不仅对身体有很大的好处，而且还有减肥的功效，那夏季喝哪些粥更养生呢？养生粥的做法又有哪些呢？一起来看看养生粥的功效吧！夏季养生粥的做法与功效1、绿豆粥材料：大米、绿豆、白砂糖。做法：将大米用清水淘净，绿豆用清水洗净去杂质，将
2022-01-24
很多女性不仅气血不足而且还有宫寒的情况，那么今天就来根据女人的体质情况来选择适合女人喝的汤，哪些汤有补气血的功效呢？补气血的汤该如何煲呢？1、五红汤五红汤适合所有的女性饮用，其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血、气血双补的作用。建议气血不
2022-01-24
钙是身体必须的元素之一，如果身体缺钙的话，对身体的危害非常大，而且人体一般会在35岁之后就会出现钙流失的情况，如果身体出现了钙流失的情况，这对我们的骨骼健康有很大的影响，还会出现免疫力底下的情况。因此，在日常生活种，让身体保持充足的钙是非常
2022-01-24
辣椒是很多人都离不开的食物之一，尤其是在南方，更是顿顿饭都不能少了辣椒，那么问题就来了，有肝病患者的人能吃辣椒吗？又有哪些事项是需要注意的呢？辣椒的好处辣椒含有人体需要的多种维生素、钙、磷、铁及人体需要的15种氨基酸。辣椒中维生素C的含量在
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