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2022-01-24
虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒
2022-01-24
最近天气格外炎热，很多人都没有胃口吃下热腾腾的饭菜。食欲不佳该怎么办？其实，可以试试吃些凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜，清热又消暑。哪些凉拌菜适合夏季食用？别急，下面就为大家推荐几道清热又开胃的凉拌菜。凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水
2022-01-24
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，
2022-01-24
营养过剩，食物太精细或饮食过杂，都不利于健康，尤其会对人体柔软的肠胃造成伤害。粥易消化，好吸收，如果再加入点具有养胃功效的料，就更有益于人的保健养生。下面是小编推荐的12道养生粥，希望能帮到你……1、糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥
2022-01-24
人到中年，钙质就会不断流失，长期下去对健康不利，因此要及时补钙才行。小编建议中年女性从饮食下手补钙，以下为大家介绍了几种补钙食物及食谱，大家不妨都来看一看吧。在35岁之后，很多女性的骨骼当中的钙质会逐渐流失，长时间下来的话，就有可能会出现缺
2022-01-24
男性们经常熬夜工作很伤身体，熬夜还容易引起一些慢性的疾病，那么熬夜后伤身体怎么办？怎样可以及时补身体呢？在生活中，由于工作的关系，很多男性都免不了要遭受熬夜之苦，而且有关于熬夜的危害大家也都是清楚的，不仅会让皮肤变差，还会导致上火、便秘等问
2022-01-24
患有高血压的人并不少，那么如何治疗高血压也是个问题。下面介绍了山楂治疗高血压的偏方，一起来看看。高血压是一个需要长期调理的疾病，治疗周期长。今天小编为大家推荐几个治疗高血压的偏方。1、山楂红糖水鲜山楂120克，红糖50克。先把鲜山楂洗净捣碎
2022-01-24
夏季是一个非常容易胃寒的季节，那么你知道吃什么食物可以调理胃寒吗？下面一起来看看吧。不少人因为没有养成良好的饮食习惯，常常在夏天贪一时之快，过量进食性质寒凉的水果，以致最终落下“胃寒”的毛病。那么你知道胃寒吃什么调理好呢？调理胃寒的食物1、
2022-01-24
患有胃病的人并不少，那么要吃什么食物能够进行养胃呢？有种蔬菜，被称为“天然养胃菜”，胃不好的人，经常食用能养胃。圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。现代研究也表明，圆白菜营养
2022-01-24
办公室的女性朋友，长期伏案工作，喝水少，很容易患职业病。比如说：鼠标手、肩周炎、痔疮……痔疮是白领患病率较高的一种疾病，那对于白领工作人员来说，平时吃什么可以预防呢？预防痔疮，最重要的还是要改边日常生活规律，从饮食方面入手。小编为你推荐7款
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