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2025-09-07
做法：煎 准备时间：5分钟分量：2人份烹饪时间：5分钟主要食材：韭菜1把鸡蛋2个色拉油少许食盐少许具体步骤：1、韭菜洗净切碎，鸡蛋加少许盐打散成蛋液2、平底锅烧热转小火，倒入少许油，转动锅让油薄薄地铺满锅底3、倒入鸡蛋液，摊开成圆形的蛋
2025-09-07
广东人所指的“鸡杂”，包括鸡肝、鸡心、鸡肾等，其部位不同，其营养成分也各有不同，但现同用为汤，其基本功能都是滋阴益髓。配伍新鲜的菜心滚汤，则不寒亦不燥，能生津、健脾、补益。 材料 菜心500克、鸡杂3副、生姜3片。烹制 菜心洗净，切段状
2025-09-07
说起疙瘩汤，上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时，很多人家为了省事和节约，晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂--很多大饭店都有，而且颇受顾客欢迎。我们现在吃到的疙瘩汤比原来记忆中疙瘩汤多了很
2025-09-07
近来，“防辐射”成了全国最热的话题。各类口罩，含碘盐，甚至酱油、矿泉水都一度脱销。真的那么严重，到了全民防辐射的地步了吗？其实也不至于。 如果说辐射对人有危害，其实我们每天都在辐射中生活，电脑的使用就是很大的辐射。实在防不胜防。那么，我
2025-09-07
原料：鸡翅中4个、蜂蜜15ml。 腌制调料：大蒜4瓣、五香粉3克（或者八角1个）、小茴香3克、盐5克、白糖5克、酱油15ml、蚝油15ml、辣椒面3克、花椒10粒（或者花椒面3克）、黑胡椒5克、咖喱粉5克、高度白酒10ml（一瓶盖）。做法
2025-09-07
人入中年，更要注重健康饮食！下面小编为你介绍两道专门为中老年人准备的菜谱。 山药炖猪肚配料：鲜猪肚350g，山药350g，鸡汤1500g，盐10g， 胡椒粒5g 枸杞少许。做法：1.鲜猪肚加入少许盐，白醋，搓洗干净，然后放入水池冲洗干净；
2025-09-07
“五一”假期即将到来，在这个属于劳动者的节日，有许多种庆祝的方式，对于没有外出计划的家庭来说，做上几道美味佳肴与家人分享，是最实在也是最开心的事。下面介绍五一劳动节美味菜谱 一品蒸鱼的做法： 主料：青竹鱼配料：姜片、酸辣椒、指天椒、蒜头调
2025-09-07
饺子好吃馅难拌。一是因为这是个“力气活”，费时费劲；二是因为拌馅也是个“技术活”，拌不好肉馅容易出汤，煮出的饺子就容易破皮。但其实，只需在拌馅时加点土豆末，就能解决这两个问题了。 首先，准备一个小土豆，洗净去皮，放入锅内蒸熟。接着略微晾凉
2025-09-07
类型：民族特色菜主要食材：鱼虾类菜种：副菜（一人份）能量：184kcal蛋白质：7.9g脂肪：0.8g此料理效用：虾是一种富含蛋白质且低脂的食材，同时虾还含有丰富的EPA（二十碳戊烯酸）、DHA（十二碳六烯酸）和牛磺酸，担心患上生活惯性
2025-09-07
皮肤的好坏，除了养成良好的作息习惯外，每天的饮食也很重要，而且合理膳食的话，还会起到意想不到的效果，今天为大家介绍三道对皮肤好的美食，自己在家试试看吧。 一.什锦西兰花功效：西兰花中富含维生素C和维生素A，都是保护皮肤，减少外界侵害的维生
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