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2022-11-28
春季肝火旺要护肝中医教你如何清肝火导语：大家都知道春天要先养肝，但是如何养肝呢？春天主风，风气通于肝，外风引动内风，易造成患者血压波动，要多吃黄瓜等绿色蔬菜。养肝先清火，小编为大家带来中医的妙招，灭火救肝。春天主风，风气通于肝，外风引动内风
2022-12-04
压力大导致内分泌失调生活调养法平衡分泌导语：现代女性承受的压力不比男性少，还要抽出一堆时间照顾家庭，充实自己。这些压力让女性内分泌失调，加速衰老。内分泌失调带来的疾病毋庸多说，大家关心的是该如何平衡内分泌！赶紧跟小编一起看看吧。都市女性不仅
2022-11-27
滋润气血3食物富含矿物质补血一级棒导语：女人易贫血，补血除了注意日常保养外，通过饮食来补血是一个很好的方式喔！爱美网小编分享补血的食物，推荐3款美食为你补中益气、滋润气血，十宝粥、黄酒、花生酱，平价又营养的食物，保证让你吃足血气，红润脸色身
2022-12-05
痘痘不断源于肾虚湿热几款补肾粥来救火导语：一些青年朋友总是受到痘痘的困扰，其实长痘的原因大多来自肾虚所致的湿热。想有效祛痘，从改善肾虚开始。药补不如食补，几款经典流传的补肾粥疗食谱可以帮到你。在知道了冒痘的真实原因后，不妨试试本文提到的粥疗
2022-12-02
春季吃哪些食物可以祛湿核心提示：针对春天的潮湿，在日常生活中，有所侧重地多食生薏米、黑豆、冬瓜、赤小豆、黑芝麻、山楂、玉米等食品来祛湿。大地回春，万物复苏，可因为频繁地下雨，空气中的湿气很重，而人体也因为“湿气”而变得容易疲累，身体容易出现
2022-12-07
春季万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝，“是四肢的根本，藏魂之所在”（《黄帝内经·素问·六节脏象论》）。肝是人体中的最大腺体，犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、
2022-01-23
清肺润肺多吃蛋类鸭蛋效果胜鸡蛋导语：鸡蛋是家常菜里不可或缺的一种食材，然而在中医里，鸭蛋在某些方面比鸡蛋更有疗效，比如去火清肺、治喉咙痛、牙痛等等。今天小编教大家做一款用鸭蛋烹饪而成的，清肺润肺的春季养生菜。大家都习惯吃鸡蛋，然而在中医里，
2022-01-23
补充足量维生素有助预防亚健康虽然每天我们都在东补西补地调养自己的身体，但是明显的是效果并没有我们所想的那样好。在居民饮食调查中，很多人每日摄入的维生素依然不足。有研究说，足量的维生素可以帮助我们预防亚健康的出现，所以，为了你的身体好，还是乖
2022-12-15
阴虚肺热6种症状14个妙方润肺止咳导语：肺热会引起咳嗽、盗汗、烦躁等症状。缓解肺热可从民间偏方着手。小编为大家收录了14条来自民间的润肺方子，做法简单但是效果极佳。受干咳和痰多困扰的朋友不妨试试。阴虚肺热咳嗽的症状：1、咳嗽日久；2、夜间咳
2022-12-01
嘴角干裂牙龈出血都是缺乏维生素惹的祸导语：维生素是维持生命的元素，也是保持人体健康的重要基础。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。每天我们都要摄入足够量的维生素，否则将会带来一系列的疾病，导致健康危机。下面跟小编一起看看吧。维生素是我们每个
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