食疗食补_饮食健康

食疗食补

天气骤冷，御寒食物吃起来

2022-01-24

寒露之后，气温骤然下降，此时男生明显要比女生抗冷，这是为什么呢？并不只是女生穿的少的原因，下面具体了解一下，为什么同样环境下，女生更容易冷！为什么女性比男性怕冷？1、对冷比较敏感女性皮肤对于冷会更加敏感，当大脑接收到冷的信息时会加快新陈代谢
秋季养生，常喝养生粥

2022-01-24

大家常说，秋季喝汤很养生，却不知道，秋季喝粥也是很养生的，在这干燥微凉的季节里，喝粥是最好不过的了，那么适合秋季喝的养生粥、养生汤都有哪几种呢？下面一起看看吧！秋季适合喝什么养生粥1、鲜藕粥粳米250克,鲜藕100克。加水适量,共煮成粥。功
秋季感冒，吃药膳更好

2022-01-24

很多人在秋季的时候，时常患上感冒。一个感冒好几次都是有可能的，这样子对身体有损伤，因此，平日感冒了要及时治疗，并且做好预防工作，避免自己时常感冒。秋季常感冒该怎么治疗1、多喝粥感冒以后人的精神往往不佳，甚至会萎靡不振，如果不及时调理的话，反
胃寒胃痛，养胃食物来暖胃

2022-01-24

胃寒是胃病的一种，喜欢吃寒凉食物，或者饮食时间不规律的人很容易出现胃寒的情况，胃寒的人需要暖胃，养胃暖胃都可以从日常饮食着手，想要暖胃吃哪些食物好呢？1、猪肚猪肚也可以算中药的一种，有健脾养胃、补虚止损的功效，对于胃寒脾虚有很好的补益作用，
低血压太可怕，食疗来调理！

2022-01-24

低血压是一种心脑血管疾病，老年人和女性为多发群体。血压过低时人容易头晕，严重时会天旋地转，恶心呕吐，走路摔倒，如果还伴有低血糖症状，甚至可能发生猝死。长期的症状性低血压可严重影响生活质量，导致各种重要脏器功能进行性衰退。下面就看看血压低吃什
这些汤补气血很不错

2022-01-24

想要补气，可以在日常的饮食中多吃一些益气养血的食物，或者自己熬煮一些补气类的汤药常喝进补。下面给大家介绍几款补气血的汤，女生们喝着很不错呢！一、当归红糖鸡蛋汤所需食材：当归、红糖和鸡蛋。制作步骤：1. 鸡蛋带壳煮熟后剥壳备用；2. 当归洗净
秋季养肺，试试这3款花茶

2022-01-24

肺功能减弱，则会出现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤干燥、手足心发热、口燥咽干等症，容易出现感冒、大小便不畅等疾病。那么你知道喝什么药茶能养肺吗？秋季养肺茶1.石斛茶用于滋阴清热，有护肺的作用。痰湿重的人群（舌苔厚腻），脾胃虚寒
推荐4款乳腺癌食疗方，不可忽视

2022-01-24

患乳腺癌后我们除了要积极进行手术治疗外，饮食的力量也不能忽视。今天就给大家推荐4款适合乳腺癌患者的食疗方，一起来看看吧！乳腺癌食疗方橘皮粥组成 : 青橘皮、青橘叶、橘核各20g ，薏米50g ，粳米100g 。制法 : 将青橘皮、青橘叶、橘
气温不定，如何预防感冒？

2022-01-24

近期气候不稳定，气温骤降，室内外温差较大，人体的免疫力较低，极易引起感冒的发生，那么我们如何预防呢？一、番茄猪肝汤材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。做法：1、将猪肝切去筋
小儿腹泻，如何缓解？

2022-01-24

日常生活中，若患者遇到上吐下泻的情况，很可能也会有食欲不振、不想吃东西的现象发生，此时建议患者喝这些食物予以缓解。一、缓解腹泻1、砂仁粥组成：砂仁20g、大米100g。制法：将砂仁捣成细末，大米淘洗干净，置于锅中，加适量水。将锅置武火上烧沸