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2022-02-22
秋季天气比较干燥，因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢？适合秋季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。宜多吃粥初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所
2023-01-06
秋季比较凉爽，在这个时候大家都要及时做好养生措施，保持身体健康。因为有了强壮的身体，才能抵御下一个季节带来的寒冷。所以说，这些不同人群的秋季养生方法，大家快来参考一下。不同人群的秋季养生方法一、女人1、疏肝解郁秋季的时候，花草树木开始凋零，
2022-01-24
肝气郁结临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。肝气郁结喝什么茶好1、绞股蓝茶肝不好的人，非常容易疲劳。此类药茶属于保肝降酶类药茶，非常适合谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。
2023-01-06
初秋时节，燥热渐盛，容易伤及肺阴，肺燥下移，还易致肠燥。从季节养生角度看，这个时节，养生之道在于养阴防燥，以润肺解燥热为宜。推荐4款缓解秋燥食谱哈密瓜银耳煲乌鸡材料：哈密瓜500g，蜜枣2个，银耳30g，乌鸡1只，猪瘦肉100g，生姜3片。
2022-01-24
每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了，这也会导致有一些女生会出现贫血的状态，那么贫血有哪些表现呢？补血吃什么食物比较好？贫血的表现有哪些1、女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引 起月经过多。2、
2022-01-24
很多人会有肾虚，但是对于肾虚却不知道怎么去补，有些人会去药店买药或者用一些偏方来补肾。其实，食疗补肾安全又健康！下面就跟小编一起来看看生活中哪些食物具有补肾的功效吧！补肾食物1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。
2023-01-06
女性气血不足一般与月经过多，贫血，生产时大出血有关，而气血是维持生命活动的最基本物质，气血不足最应该注意饮食调理，那么补气血吃什么好呢？1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格
2022-01-24
生活中如果经常吃一些生冷辛辣的食物，很容易伤到脾胃的，时间长了就容易出现脾虚的情况，所以想要有一个健康的脾胃，还是要好好调理的，饮食上也要多加注意，下面就看看吃哪些食物有补脾养胃的效果吧！1.补脾效果好的食物脾虚的人，消化功能都比较差，要么
2022-02-22
转眼又到秋天了，而秋天也是养生的好时候，养生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以养生呢？哪些食物可以养生1、枸杞子菊花茶把10克枸杞子和5朵菊花清洗干净放在杯子里面用开水冲泡，当水温降到60℃的时候再放入适量的蜂蜜调拌均匀。枸杞子具有
2022-01-24
中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！那么你知道秋季煲什么汤好吗？萝卜丝鲫鱼汤材料：白萝卜（300g）、鲫鱼（2条）、生姜、香葱做法：鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片；萝卜丝入沸水焯一下捞出；倒油入锅烧
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