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母婴饮食

  • 想要健康的宝宝,准妈要懂得的注意事项

    2022-01-23

    十月孕育期,是准妈妈们最为痛苦的时刻,需时时注意,时时提防,日常生活中需十分注意饮食、行为,以保证度过一个平安、愉快的孕期,让你的小宝宝顺顺当当地降临人世。小编简单的汇总了下,孕育期以下东西准妈妈不能碰:一、食物:1.过咸的食物如果食物中盐

  • 孕妇不同孕期该吃哪些不同的水果?

    2022-11-26

    孕妇在饮食上一定要多加注意,吃水果虽说没有很多的禁忌,但是还是要多加注意的,有些水果还是要吃时候按照一定的比例和时间段食用。孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤

  • 巧秒地吃点心 给孩子补充足够的营养和能量

    2022-12-04

    像吃饭一样,零食也要纳入饮食计划,吃点心的时间应在饭前2小时,这样幼儿才有好胃口吃正餐,使零食成为好的陪伴。以补充孩子们生长和玩耍所需要的营养和能量。儿童适宜的零食有:动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸

  • 想要宝宝更聪明 必备吃鱼大招

    2022-12-16

    常听到老一辈对小孩说:“乖!多吃点鱼,吃鱼会聪明!”其实这话还真不假,吃鱼不但会让人更聪明,还可以保护心脏血管,甚至会让人更快乐、不忧郁。可是吃鱼也有讲究,吃对鱼才能真的更聪明哦!一、吃鱼会让孩子更聪明吗?吃鱼独缺会让孩子更聪明,这是有科学

  • 孕晚期最佳食物评选 绿茶当选最佳饮料

    2022-01-23

    准妈妈来到孕晚期,看着自己“膨胀”的大肚子,会不会有些焦躁不安起来呢?孕晚期,也就是妊娠的最后3个月,此时正是胎儿加足马力、快速成长的阶段,对母体的能量需求也达到高峰。那么,孕晚期究竟吃点儿什么好呢?今天小编就来给孕晚期的妈妈们介绍介绍——

  • “猫食”汤泡饭 宝宝吃了有营养?

    2022-12-04

    对于家有一吃饭就“闹别扭”的宝宝来说,喂一口饭实在像打仗一样。为此,很多妈妈都会给孩子用汤泡饭,追着孩子一口一口的喂到嘴里。但是,这种像喂小猫一样的汤泡饭真的适合宝宝吗?会不会对孩子健康产生不良影响呢?一、不知道什么是“汤泡饭”?你太out

  • 备孕女性如何“唱响”健康饮食三部曲

    2022-12-04

    备孕女性在怀孕前就应该要把身体调养好,这不但是拥有健康的受精卵的前提,更是能保证你在孕期能够更强壮的身体来让宝宝栖息,所以在孕前的半年就应该开始饮食调理。那么,备孕女性究竟该怎么吃呢?让小编来为您介绍这首“备孕饮食三部曲”。1.放弃节食,选

  • 宝宝第一辅食什么好?米粉是最佳选择

    2022-01-23

    导语:宝宝从六个月左右开始添加辅食,那宝宝的第一口辅食该选什么呢?一般的家长会认为先给宝宝添加蛋黄,其实,米粉才是宝宝的第一口辅食之选。很多家长在给宝宝添加辅食的初期都会选择先添加蛋黄, 家长们觉得蛋黄营养物质好,补充蛋白质,含锌含铁也高,

  • 产后喝汤有6大错!你中招没

    2022-12-04

    不论是我们身边有生完宝宝的妈妈,还是经常在影视剧中看到的桥段,鸡汤、骨汤、鱼汤……很多产后妈妈在月子期间都会选择喝汤来补充营养和刺激乳汁分泌。那么,产后是不是要马上喝汤?产后营养汤中别放盐?产后妈妈只喝汤不吃肉呢?今天,小编就为您盘点这产后

  • 孕期准妈乳房疼痛应少吃盐!

    2023-01-07

    怀孕后,妈妈除了肚子有着明显的变化外,乳房的 变化也会相当的明显,也许原本是一个小胸的女人,这时也会变成一个大胸女了,因荷尔蒙的变化使得乳房不断的变大,并伴有胀痛的出现,这时妈妈可以用冷敷或 热敷来缓解疼痛的出现,也要选择一个合适的胸罩来支