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母婴饮食

  • 孕妈妈在孕期必知的几个饮食禁忌!

    2022-12-04

    现在很多的准妈妈在怀孕的时候,都特别的小心,害怕吃一些不利的食物,为了保住准妈妈和胎儿的健康,我们应该注意孕期的饮食,那么孕期饮食有哪些误区和禁忌呢?问题1:喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?‍答:喝下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是

  • 孕妈得谨慎!吃虾可不能瞎吃

    2022-12-01

    虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴。但是好多人都说,虾是激素的孕妇是不能吃,尤其是老一辈的人说虾太寒,坚决不能吃。不少美妈们又很喜欢吃虾,让人如此矛盾!究竟怀孕的女性可以吃虾吗?如果能吃虾,要如何健康吃呢?虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈

  • 婴幼儿不宜常用糕点当加餐

    2022-01-23

    到了11个月大时,很多婴儿已经完全断奶,开始吃普通饮食了,这时婴儿的身体仍然长得很快,每天的活动量也很大,身体需要大量的营养。因此,每天只吃三餐不能满足婴儿的生长发育需要,还应该在两餐之间加一次餐。糕点一般都很香甜,婴儿特别喜欢吃,所以很多

  • 小心“甜蜜陷阱” 宝宝吃糖全攻略

    2022-12-14

    如果让你找到一个不爱吃糖的小朋友,想必这是一个很难完成的任务了。当甜甜味道沁入味蕾,那份愉悦让孩子甚至是大人都无法拒绝。但是我们也知道,孩子吃糖多了,会导致龋齿、肥胖还有其他大大小小的身体问题。那么,对于这些“甜蜜陷阱”,爸爸妈妈们该如何应

  • 坐月子误区:多吃鸡蛋

    2022-12-28

    有的新妈妈为了加强营养,坐月子期间,常以多吃鸡蛋来滋补身体的亏损,甚至把鸡蛋当成主食来吃。特别是在北方坐月子,天天吃鸡蛋更是传统。那么坐月子,鸡蛋吃多了,好不好呢?很多老人认为鸡蛋是滋补的食品,其中蛋白质含量高、脂肪含量低,适于月子里进食,

  • 最糟糕的五种晚餐 千万别给孩子吃

    2022-12-17

    宝宝们正处于长身体的阶段,对于营养的需求自然不小,不过不意味着宝宝一日三餐餐餐都要非常丰富,特别是晚餐,有时吃得太好太饱反而会让宝宝的肠胃负担太大,甚至影响宝宝的睡眠。所以妈妈安排晚饭时,要避开5种“糟糕”的晚餐。糟糕的晚餐一:大鱼大肉的晚

  • 孕妈妈排胎毒食物点评

    2022-01-23

    胎毒,是产后急性过敏重症的俗称,很多地区非常流行清胎毒,流传了各种偏方,但其实很多是不科学的。什么是胎毒?中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的。而西医上是没有“胎毒”这种说法。胎毒常见症状及表现形式胎毒发热:遍身壮热,口

  • 哺乳期 新妈妈该吃肉还是喝汤?

    2022-11-27

    在我平时的工作中,每天要接触很多哺乳期的妈妈,她们很关心在饮食上的营养,因为这会直接影响到母乳的数量和质量。但是,很多新妈妈和家里的老人们认为要想母乳量充足,一定要多喝肉汤,因为肉熬成肉汤或肉汁后,肉变成肉渣淡而无味,肉里的精华熬到肉汤里去

  • 产后掉发吃什么好 产后脱发的原因有哪些

    2022-12-05

    产后掉发怎么办呢?产后掉发吃什么好呢这是很多新妈妈共同的烦恼,有什么方法可以解决呢?别伤脑筋啦,今天小编就来为你出出主意,告诉你吃产后吃什么就可以轻松应对脱发现象,别错过哦。产后掉发的原因内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用,准妈

  • 准妈妈安胎必吃的七大食物

    2022-12-07

    1、最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。2、最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达3