手机版
想做菜网

饮食健康

首页 家常菜谱 美食专题 食材大全 饮食健康

母婴饮食

  • 几道给孕妈妈的营养补身食谱

    2022-01-24

    小编推荐几个营养食谱,有利于准妈妈们补充胎儿所需的营养成分,有利于孕妇自身健康,也能让胎儿健康正常地发育成长。西芹腰果虾仁准备材料:西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。制作方法1、如

  • 不同月份大的宝宝爱吃的营养辅食

    2022-01-24

    现在的食品安全问题是重中之重,很多食品盲目添加添加剂对身体产生很多不好的影响,面对年幼的宝宝,我们更需要认真的抉择食品添加的问题了,那么今天让我们的妈妈们来学习下如何给宝宝制作辅食好了,自己做的才是最健康的啦!茄子泥原料:嫩茄子1/2个,注

  • 专家推荐的对宝宝有利的超级婴儿食品

    2022-01-24

    适合宝宝吃的超级食物有哪些?当孩子开始吃固体食物时,家长们会开始给他吃世界上各种口味各种质地的食物。但是,这样可能会伤害到宝宝脆肉的肠胃。到底哪些食物对孩子的成长和发育最有利?下面是医生和营养学家推荐的超级婴儿食品,从富含维生素的水果和蔬菜

  • 婴儿千万不能吃的五种水果

    2022-01-24

    1岁以内的宝宝我们称之为婴儿,因为婴儿身体各器官都还处于发育阶段,十分的娇弱,饮食需要十分注意,婴儿四个月之前,只能吃母乳,那么,在宝宝六个月之后便可适量的吃些米粉等柔软易消化的东西,水果也可以适当的给孩子吃点,但由于孩子的肠胃还十分娇弱,

  • 冬季到了,宝宝的辅食也要改改啦

    2022-01-24

    给宝宝添加辅食既要注意健康营养,也要注意适合季节的特殊性。那在这寒冷的冬季,给宝宝添加辅食要注意些什么呢?现在就来看看冬季给宝宝添加辅食的法则吧。一、冬季添加辅食的饮食建议1、冬季寒冷,为增强孩子的御寒能力,需要多选用一些高蛋白、高热量的食

  • 宝宝的秋季保健 不妨尝尝水果大餐

    2022-01-24

    苹果:营养丰富,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可进行加工。中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。石榴:性味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、

  • 宝宝便秘怎么解决?

    2022-01-24

    便秘是一种十分常见的临床症状,主要是指排便次数和排便量减少、粪便干结、排便费力。由于饮食结构、生活习惯等原因,便秘在儿童群体中相当普遍,那要怎样解决宝宝便秘的问题呢?宝宝便秘的原因由于粪便在肠道停留过久,结肠会吸收掉过多水分,使大便干结,很

  • 宝宝上火了怎么办?小编过来支招啦!

    2022-01-24

    秋天天气干燥,宝宝易上火,宝宝一旦上火,便开始出现不爱吃饭的情况,宝宝上火怎么办?不急,下面小编来支招,我们一起来看看要怎样给宝宝降火吧!宝宝上火要如何调理?1、选择母乳喂养:宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理

  • 家长必知碳酸饮料的6大危害

    2022-01-24

    我们都知道,碳酸饮料是非常不健康的饮料,特别是对于处于生长发育期的孩子,危害更甚。1.常喝碳酸饮料可能致癌2005年,印度医学家发现,凡是碳酸饮料消费量大的人群食管癌发生率都有增加,这意味着碳酸饮料和食管癌的发病有某种必然联系。一些医生推测

  • 宝宝辅食重在营养均衡

    2022-01-24

    宝宝营养均衡十分重要,不管单独喂素食还是肉食都不科学,各个阶段都应有不同的饮食方法,接下来小编分享下宝宝三阶段辅食喂养原则。第一阶段(4-5个月)当宝宝已经出生4个月、体重达到出生时的两倍,或者是超过6公斤时,就可以开始尝试给宝宝添加辅食了