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2022-01-24
导语：天气突然雾霾沉沉，空气污染突然加剧，漂浮在空气中污染颗粒进入呼吸道后对嗓子产生刺激，由此会导致干咳、嗓子发痒等症状，尤其是老人和小孩的呼吸系统比较薄弱，很容易受到雾霾天气的印象而生病咳嗽，所以尽量少出或必须要出的话就带上口罩，除了这些
2022-01-24
专家解析如何用维生素预防孩子患各种疾病？在近期几年中总是有孩子因为缺乏维生素导致孩子生病，有的是因为疫苗打了，清洁做了，营养够了，可孩子还是逃不脱疾病的纠缠。那么该如何解决呢，下面请看小编分享的内容专家解析如何用维生素预防孩子患各种疾病，小
2022-01-24
分娩结束后的坐月子期间是新妈妈恢复身体的阶段，在此时如果出现了产后身体虚弱的症状就要及时食补来缓解哦。今天，小编就来告诉你产后虚弱的营养食谱，一起来看看吧。新妈产后调理食谱一：甘蓝芦笋沙拉紫甘蓝蔬菜沙拉原料：紫甘蓝200g，芦笋100g，鸡
2022-01-24
满周岁的宝宝，除了喝奶也能吃不少东西了，因此妈妈们为宝宝准备晚餐时也需要特别注意。1岁宝宝晚餐吃什么？小编为你推荐几款营养美味的宝宝食谱。一岁宝宝的饮食特点是什么？一岁的宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。因为这时候宝宝的咀嚼功能和消
2022-01-24
宝宝的到来给一个家带来不少生气。妈妈们最伟大了，分娩完，身体还很虚弱。月子里该吃点什么让妈妈们能快点恢复身子了？快来看看下面为你盘点的月子食谱大全吧。老红糖山药小米粥鸡丝小米粥营养小提示：鸡肉性平，蛋白质、铁质和维生素含量很高，脂肪少，还有
2022-01-24
众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃，奶都是不够怎么办？新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养，宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎，如何为产妇催乳备受新妈妈关注。下面小编带你们看看几个经典的
2022-01-24
刚刚生产完，很多妈咪都认为应该进食大鱼大肉补身子，其实她们都错了，坐月子期间清淡最重要。水果含有不同的营养元素，多吃水果不仅可以补充产妇身体所需的维生素及矿物质，还能增加食欲。月子吃水果 好处数不清传统观念认为坐月子期间不应食用生冷的水果，
2022-01-24
因为新生儿的各项身体机能还未发育完全，还处于比较弱的时期，新生儿的食物主要是母乳，所以母乳的质量对新生儿来说很重要，因此妈妈的饮食也要多注意，吃一些宝宝比较容易吸收，营养较丰富的食物，这样才能给宝宝一个健康的身体。在哺乳期间，妈妈不要吃腌制
2022-01-24
孕妇补血宜多吃含铁高和蛋白质丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等。常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等动物肝脏动物肝脏是含铁丰富的食物，其所含的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，有很好的补血功
2022-01-24
大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。那么孕妇水果禁忌有哪些呢？到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一
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