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2022-01-24
孕期对每一个女性都是非常重要的，怀孕期间孕妇的营养尤为重要。那么孕期吃什么可以健脑并且有助于宝宝健脑益智呢?下面是几种最适合孕妇的健脑食谱介绍给大家。海米海带丝材料：海带丝100克、海米50克。调料：植物油、红甜椒、姜片、料酒、酱油、香油各
2022-01-24
孕期中，每位妈妈都希望自己的宝宝健康可爱、聪明伶俐，所以很多妈妈总想着给肚里的胎儿补脑。促进胎儿智力发育的方法很多，最有效的方法莫过于饮食补脑。在生活中，孕妈咪要常食益于健脑的食物，远离伤害大脑发育的食物。一、常食健脑益智的食物1.富含脂肪
2022-01-24
准妈妈们孕期最关注的就是辐射问题，大部分孕妇都会不惜重金买防辐射服，那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗?饮食防辐射法，让广大准妈妈们防辐射又美容。一、红色蔬果抵御辐射危害1、番茄这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中
2022-01-24
家长在给宝宝选购水果的时候，首先要看看水果的新鲜程度，最好给宝宝选购最新鲜的水果，其次最好在大型超市或菜市场购买，不要再路边摊购买。如何挑选适合宝宝的水果？宝宝吃水果的注意事项水果营养丰富，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。一般来说，
2022-01-24
感冒是孕妇很容易发生的问题，那么孕妇感冒后究竟该怎么做呢?我们应该根据妊娠期来采取不同的对策。孕早期(妊娠1~3个月) 如果感冒但不发烧，或者发烧时体温不超过38℃。这种情况下孕妇应多饮开水，充分休息;如果感冒时发烧39℃以上，并且持
2022-01-24
孕初期：吃热性水果会“火上加火”60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。
2022-01-24
妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。 它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿
2022-01-24
孕期吃水果有好处这是众所周知的，但是也不要多吃，有的孕妈妈一天要吃很多的水果，她们认为，孕期应该多吃水果，吃越多越好。而且孕期胃口不好，就多吃一些水果。下面让我们来看看为什么孕期不能吃太多的水果。水果中含有的单糖较为丰富。水果中含有能直接被
2022-01-24
职场准妈妈在上班时过多的精力付出，可能需要备一些零食，但是如何选择健康营养的零食呢？我们一起来看看职场孕妈妈选购零食的原则。营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。新鲜度注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期
2022-01-24
结婚、生子是完整人生的一个过程。任何女人怀孕后都是开心、激动的。然而孕期需要学习、注意的东西太多了。准妈妈往往措手不及，也可能造成不良的影响。孕妇太胖对胎儿健康不利，孕妇如何控制自己的体重？孕期合理的体重标准孕妇在孕期均匀增重理想状态是12
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