母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

一岁半的孩子能吃巧克力吗？

2022-01-24

孩子一直嚷着要吃巧克力。请问，一岁半的孩子能吃巧克力吗？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红答：孩子在1岁以内是不能吃巧克力的。具体要多大才可以吃，并没有明确规定，一般建议2岁后再吃巧克力。巧克力小鼠塔即使到了2岁，也建议孩子要
鱼类食谱帮宝宝发育补脑

2022-01-24

孩子在幼儿这个时期是生长发育非常迅速的阶段，这时候宝宝慢慢的开始走路，学会平衡。开始牙牙学语，记住无数个词句，拼凑起来学会用语言和人对话，这时候宝宝的大脑在快速的吸收着知识、学习着本领，也在迅速的发育中。这时候家长们就更要注意给宝宝补脑啦。
妊娠期高血压妈妈的食疗方法

2022-01-24

妊娠期高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，对付妊娠高血压，最好在饮食上特别用心，通过食疗方法来稳定血压是妊娠高血压准妈妈最安全最优先选择的方法。妊娠期高血压孕妇最好不要吃哪些食物？1.动物脂肪。如肥肉、动物脂肪的
婴幼儿吃鸡蛋的“四不宜”

2022-01-24

妈妈为了让宝宝健康成长，每天都会给宝宝吃鸡蛋。其实，宝宝吃鸡蛋大有讲究，倘若食之不当，会导致宝宝一些健康隐患。一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白
4款宝宝喜爱的坚果粥

2022-01-24

鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法：1、锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。2、锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会
孕妈咪早期的饮食营养配餐

2022-01-24

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特
准妈妈喝孕妇奶粉的好处

2022-01-24

孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙
孕妈孕早期防孕吐的6种果汁

2022-01-24

怀孕早期，一阵翻天覆地的呕吐突如其来，顿时让孕妈坏了胃口，也坏了心情。本期请来曾为我国三代领导人做营养顾问的顾奎琴教授，为孕妈咪们精心炮制了6款止吐的果汁，材料简单，操作方便，孕妈咪不妨在家试试。苹果柠檬汁材料：苹果、柠檬比例：10：1功效
10大食物有助宝宝提高免疫力

2022-01-24

1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不
宝宝吃哪些食物可以提高智商

2022-01-24

经过英国科学家的研究发现，我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系，在体液酸碱性允许的范围内，如果体液偏酸性时智商较低，但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多。而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的，所以科学家提出，