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2022-01-24
冬天有些孩子容易感冒，这与风寒着凉有关。适当让孩子多吃些海带，可增强孩子的御寒能力，对预防感冒大有好处。凉拌海带怕冷的孩子容易感冒，怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中
2022-01-24
在给孩子准备食物的时候，有不少麻麻都会考虑到营养和口感，但有些食物对于孩子们来说是不能吃的，越吃孩子可能越“笨”哦，一起来看看吧~【1、含过氧化脂质的食物 】过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度
2022-01-24
初冬时节，天气干燥寒冷，宝宝的水果摄入一下子变少了，特别容易长口疮。大白菜含有丰富的维生素C和钙、磷。初冬孩子多吃白菜可以补锌。枸杞炖白菜据分析，每百克白菜中含维生素C37毫克、钙140毫克，含磷50毫克。另外，铁、胡萝卜素、维生素B族等含
2022-01-24
当北风吹起，寒潮来袭，妈咪们的心就开始担忧，这么冷的天宝贝们要是一不小心感冒生病了那可怎么办啊?其实，妈咪们只要细心呵护，注意宝贝们的饮食，适当运动是可以避免孩子有冬季感冒的，多吃可提高免疫力和抵抗力的食物很有帮助。1.优质蛋白质的摄入很多
2022-01-24
产后身体恢复需要充足的营养，但是新妈咪又担心进补会让体重直线上升，怎么解决这个难题？这里推荐给新妈咪几款既富有营养，又不必担心吃了会长胖的美食。肉松炒芹菜原料：芹菜300克，猪肉松50克，植物油、盐、味精及麻油5克。制法：先将芹菜去根、去叶
2022-01-24
妇女生完小孩后，身体虚弱，同时还要哺育新生儿，这时需要摄取大量的营养成分以补充怀孕和分娩时的消耗以及生殖器官的恢复，分泌乳汁，保证产妇和婴儿的健康。根据我国人民的传统习惯，大多数人们多给产后的妇女食用鸡蛋、红糖、小米粥、木耳、黄花菜、鸡汤、
2022-01-24
妇女妊娠期感染了肝炎病毒，而出现急性肝炎的临床症状者为妊娠合并肝炎(以下简称 妊肝)。这种病人肝炎病情 较重。由于妊娠期妇女每日需热量比怀孕前增加；对各种维生素 、蛋白质、铁、钙等需要量亦大。如孕期营养不足，尤其是 蛋白质及糖的缺乏，可使肝
2022-01-24
铜是人体必需的微量元素.可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成，维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血、关节炎、糖耐量下降、胆固醇增加等。早产儿、孕妇、营养素吸收不良的人以及酗酒、长期承受过度压力、遭受严重灼伤或外伤的人成为特别需
2022-01-24
“天人合一”是人们追求的最佳境界。春夏交替，天气变幻莫测，人体功能的转换，却无论如何是跟不上时令。然而，医学专家一致认为：要使身体健康，就必须合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。简而言之，在多变的季节里，在饮食上只要能做到“六多”“六少
2022-01-24
很多食物真的是好吃，但是好吃背后却隐藏着安全隐患，特别是宝宝吃多了，对身体真的没有什么好处，下面就列举几种吃多了对宝宝身体极其不好的食物。1.皮蛋皮蛋是会含有一定量的铅，经常吃的话会引起铅中毒。铅中毒时候的表现为失眠、好动、智力减退等等。所
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