母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

宝宝冬季应该吃些什么水果

2022-01-24

水果中富含维生素，对孩子的成长很有利，那么宝宝冬季食用水果需要注意些什么事情呢?首先要选应季水果，另外还要根据宝宝体质来选。冬天到了，父母们为了保证孩子在冬季的健康，会给宝宝购买各种各样的食材来达到保健防病的目标，水果就是其中的一种，大家知
宝宝开胃润肺喝点紫米粥

2022-01-24

孩子胃肠道消化功能相对较弱，日常适宜多喝粥。中国农业大学食品学院副教授范志红推荐，妈妈们可以多给孩子做点紫米粥，开胃又润肺。紫米燕麦粥原料：粳米50克，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。做法：芝麻炒香。山楂糕切成碎末，山楂洗
宝宝常喝酸奶的好处

2022-01-24

你们知道吗？酸奶的营养价值很高，长期喝酸奶对于宝宝有很多的好处，下面小编首先带大家去看看最常规的关于酸奶的好处。1、酸奶营养素、能量密度均较高含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右
幼儿经常便秘吃哪些食物好

2022-01-24

孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。幼儿经常便秘吃哪些食物好？纠正便秘，可以注意以下几点：①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。②多让孩子运
宝宝睡觉前进食可影响身高

2022-01-24

“宝宝睡觉前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”，相信这是很多妈妈的想法，殊不知宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。宝宝睡觉前进食可影响身高。“吃饱饱，睡大觉……”儿
选好食物预防宝宝过敏

2022-01-24

我们的食物中含有蛋白质，这些蛋白质的分子量很大，其中部分蛋白质通过婴儿的消化道、皮肤、口腔粘膜吸收入血，引起严重的免疫反应。当然大多数儿童是不会出现这样严重的免疫反应。婴幼儿消化系统和皮肤发育尚不健全，大分子的蛋白质容易通过，进入血液和免疫
宝宝的体质和饮食的关系

2022-01-24

同样的生活环境，有的宝宝易感冒，而有的宝宝却很少感冒，这和宝宝体质有关吗?沈文指出，一些宝宝因喂养不当，造成了偏颇体质，如气虚、血虚等体质。到底什么是宝宝体质呢？顾名思义，体是形体，质是素质，中医所说的宝宝体质是指：宝宝在先天因素和后天因素
七款调理宝宝脾胃食谱

2022-01-24

小宝宝的脾胃天生就很虚弱，如果饮食不当那么更会损伤脾胃的健康，会导致脾胃不和，消化不良等情况，脾胃为后天之本，想要宝宝健康成长，一定要调理好脾胃的健康，下面就为妈妈们介绍几款调养宝宝脾胃食谱。一、鱼肉糊食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。制
胡萝卜虽营养，宝宝不能多吃

2022-01-24

一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食，富含维生素A的胡萝卜可是妈妈们最爱给宝贝补充的，但是妈妈们知道吗，其实胡萝卜吃多了，反而会让宝宝健康受到威胁，看来，饮食还是要注重
宝宝不爱吃饭怎么办

2022-01-24

宝宝不爱吃饭怎么办。吃饭看似是一件很简单的事情，可是到了宝宝那里或许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你