母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

给父母调整孩子偏食的两点建议

2022-01-24

建议1：让孩子的饮食有规律很多父母对孩子宠爱有加，孩子爱吃什么会尽力提供，而忽视了均衡饮食的重要性。大多数孩子爱吃零食，等到吃饭时就草草应付，这对孩子的成长都不利。双双的父母意识不到合理饮食的重要性，只知道宠爱孩子，只要孩子爱吃什么，就会尽
你真的会喂养宝宝吗

2022-01-24

看到肥胖的宝宝，妈妈又喜又忧。那么，怎样喂养才能让宝宝健康成长呢？养育误区严格按产品说明书或者书上的指导进行喂养，过早地给宝宝添加成人食品，哄宝宝吃饭，或者边玩玩具边吃饭，都不利于宝宝的健康成长，是喂养宝宝的误区。专家支招不要强迫宝宝进食。
适合孕妈咪吃的营养零食

2022-01-24

在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，孕妈妈每天需要增加对热量和蛋白质的摄取。如果孕妈妈不控制饮食而且在怀孕初期就增重很多，产
七种给孕妇补充营养的坚果

2022-01-24

在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食
自制美味奶油蔷薇花点心

2022-01-24

一、特点奶油蔷薇花点心是按其形而定名，属西点中的茶酥类，国外统称为“雅致小饼”。一般多用于午餐、晚餐或宴会中，也辅以咖啡作为茶点。其制品形状为稍旋的花朵，相似于蔷薇花形。表面色泽花楞为浅黄色，花楞间地为乳白色，底面浅金黄色。内部组织起发疏松
让宝宝营养丰富的美食花招

2022-01-24

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，这样的话很难保证宝宝营养丰富。种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，但效果不是很理想。母婴专家特别推荐：让宝宝营养丰富的美食花招。1、即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾。你也不要过于担心。实际上，蕴含在
宝宝冬季进补饮食原则

2022-01-24

儿童冬季进补有哪些原则?冬天已经到了，是时候给宝宝进补了。最近你家宝宝是不是常常生病，或者咳嗽，体虚呢?趁着这个时间，给你家宝宝补一补吧，下面，小编来和大家说说儿童冬季进补有哪些原则呢?儿童冬季进补原则一、为宝贝提供增加热量的食物冬天气候寒
3种奶制品孕妈妈最好不选

2022-01-24

在市面上，还有一些奶制品，虽然很常见，却不是孕妈妈最好的选择。1.常温奶常温奶就是超市里不放冰箱也可以存放半年一年的那种，为了长期存放不腐坏，第一步的消毒加工就得是超高温灭菌，加工的温度越高，时间越长，营养损失就相对越多。保存几个月到一年后
断奶后宝宝该吃些什么

2022-01-24

母乳是宝宝最好的食物，一般提倡母乳喂养至少半年，如能坚持一年最好了。断奶后，宝宝需要适应新的饮食结构，营养很容易跟不上，爸妈要为宝宝定制科学的营养补充计划，但绝不能“滥补”。断奶后，宝宝最容易缺3类营养素：DHA、钙、铁。01、钙一般情况下
宝宝预防感冒喝点红枣水

2022-01-24

孩子爱感冒，家长最操心。对此，儿科专家建议，在孩子身体状况正常时，家长可以经常煮些红枣水给孩子喝，有助于提高孩子的免疫力，预防感冒。苹果红枣水红枣具有健脾益胃，补气养血和安神的功效，与黄芪、太子参合用，能起到益气，调理脾胃，补肺止汗的作用。