母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孩子“忌口”由年龄来定

2022-01-24

3个月内要限盐3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。6个月内不宜饮果汁因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。1岁内忌食蜂蜜幼儿肠道里的正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，轻则中毒，甚至可致猝死。3岁内不宜饮
婴幼儿喝茶影响健康

2022-01-24

国人喜爱喝茶，因为茶里含有多种对人体有益的物质，如鞣酸、叶酸、维生素、烟酸、蛋白质及矿物质等，其他还有茶碱、咖啡因等。所以，适当地喝茶，对人体有一定的益处。但是，给婴幼儿喝茶则另当别论。给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处，但是如果婴幼儿经常
幼儿用筷子吃饭锻炼大脑

2022-01-24

许多年轻父母总喜欢让幼儿用汤匙吃饭，觉得这样孩子方便，父母也省事；而不让幼儿用筷子，怕不安全，又怕把饭菜弄到桌子上不好收拾，增加麻烦。其实，用筷子吃饭对幼儿的大脑和手臂是一种很好的锻炼。日本医学家经过多年的研究观察，发现用筷子夹食物可牵涉肩
八大妙招让宝宝爱上白开水

2022-01-24

让已经爱上了果汁、饮料的宝宝喝白开水，这的确是个难题，可是白开水是一定要喝的，小编把各位妈咪的聪明方法做下汇总啊。方法一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一
注意：宝贝饮食的十个提醒

2022-01-24

饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消
孕妇可以吃石榴吗

2022-01-24

石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罂、金庞、涂林、天浆，原产于伊朗及其周边地区。石榴颜色亮丽，口味酸甜，果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出许多。石榴的营养如此丰富，那么孕妇能吃石榴吗？中医讲石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津
缺钙大部分准妈要跨过的坎儿

2022-01-24

据说，缺钙是大部分准妈妈要跨过的坎儿，不知道你是不是呢？反正小编身边不少孕前女汉子到了孕期都缺钙了。这个问题虽然常见，但是也让准妈妈们烦心啊。那么，究竟怎么处理呢？孕期缺钙症状知己知彼百战不殆，欲消灭缺钙君，就要知道它的症状是怎样的。1、小
孕妈支招缓解早孕反应小技巧

2022-01-24

早孕反应不是病，闹起来要人命！在孕早期，不少妈妈要经历头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油等早孕症状。妈妈们，表灰心，缓解早孕反应的方法是有的，来接招吧~科普解释：何为早孕反应？早孕反映是指在妊娠早期，一般是指从怀孕六周左右开始。因为孕妇
过敏宝宝的饮食要点

2022-01-24

1、延长母乳哺育的时间，至少能有6个月，但母亲于哺乳期间避免食用过敏的食物，如带壳海鲜、牛奶、蛋等，并且每天服用1500mg的钙元素，以补充牛奶的摄取。2、出生第一年的饮食也要以低过敏的食物为主，并延缓副食品的添加，6个月以后每周逐步增加一
烹饪别忘了加点醋多吃醋有4大好处

2022-01-24

●提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖，让它们“后继无人”。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭